Coaching-Übungen für Bemerken Gefühle Reflexion
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Bemerken Gefühle Reflexion sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Zurückspiegeln, was Sie gehört haben
Spiegeln Sie das Gefühl und den Inhalt des Sprechers zurück, damit er sich selbst genau hören kann.
Aktives Zuhören, praktisch erklärt - Den Bemerkenden bemerken: die beobachtende Gewahrsamkeit finden
Verlagern Sie die Aufmerksamkeit von dem, was Sie bemerken, zur Gewahrsamkeit, die das Bemerken tut.
Die Zeugenhaltung - Achtsamkeit und Wise Mind
Beobachte und beschreibe deine Erfahrung ohne Urteil und finde die Balance zwischen Gefühlsverstand und Vernunftverstand.
Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)-Fertigkeiten, praktisch umgesetzt - Komplexe Reflexionen bilden, die Bedeutung hinzufügen
Eine komplexe Reflexion fügt Bedeutung hinzu, die der Sprecher nicht direkt gesagt hat — spiegle, was es zu bedeuten scheint, nicht nur die Worte, und prüf dann, ob du richtig lagst.
Reflektierendes Zuhören: Die Methode von Carl Rogers - Fortgeschrittenes Noting – den Akt des Benennens selbst benennen
Richten Sie die Aufmerksamkeit auf den Prozess des Benennens selbst und beobachten Sie, wer das Etikettieren tut und ob der "Benennende" ebenfalls ein mentales Ereignis ist.
Noting-Praxis praktisch angewendet - Empfangen, was kommt, mit Freundlichkeit
Heiße willkommen, was auch immer aus dem Felt Sense entsteht, ohne Urteil oder Dringlichkeit, es zu beheben.
Focusing und der Felt Sense, praktisch umgesetzt - Emotionale Zustände benennen – "Unruhe", "Angst", "Freude", "Langeweile"
Benennen Sie den emotionalen Ton, der während der Meditation präsent ist – "Langeweile", "Unruhe", "Rastlosigkeit", "Traurigkeit" –, bevor Sie die Aufmerksamkeit zurückbringen.
Noting-Praxis praktisch angewendet - Selbstwahrnehmung
Bemerken Sie Ihre Emotionen, während sie entstehen, und erkennen Sie, wie sie Ihr Urteil und Verhalten formen.
Emotionale Intelligenz in der Praxis - Resonieren und prüfen
Wechsle zwischen dem Wort und dem Körper, um zu bestätigen, dass der Felt Sense genau erfasst wurde.
Focusing und der Felt Sense, praktisch umgesetzt - Die Felt Shift bemerken und weitertragen
Erkenne die körperliche Entspannung, die signalisiert, dass der Felt Sense echt begegnet wurde.
Focusing und der Felt Sense, praktisch umgesetzt
Verwandte Anliegen
- fühlte Verstehen Kommunikation
Lokalisiere das unklare, ganzkörperliche Gefühl einer Situation, bevor du es benennst.
Den Felt Sense finden
- focusing und der fühlte sense als ein Pflegeperson
Focusing, entwickelt vom Philosophen und Psychotherapeuten Eugene Gendlin, ist eine strukturierte innere Zuhörpraxis, die dem "Felt Sense" — einem körperlichen, vorsprachlichen Wissen über eine Situation — Aufmerksamkeit schenkt. Kleine klinische Studien und Therapeuten-Ergebnisforschung legen nahe, dass Menschen, die auf den Felt Sense zugreifen können, mehr therapeutischen Fortschritt machen, wenngleich große kontrollierte Studien fehlen. Die von Focusing gelehrten Selbsterkundungsfähigkeiten sind risikoarm und breit anwendbar.
Focusing und der Felt Sense, praktisch umgesetzt
- focusing und der fühlte sense als ein Elternteil
Focusing, entwickelt vom Philosophen und Psychotherapeuten Eugene Gendlin, ist eine strukturierte innere Zuhörpraxis, die dem "Felt Sense" — einem körperlichen, vorsprachlichen Wissen über eine Situation — Aufmerksamkeit schenkt. Kleine klinische Studien und Therapeuten-Ergebnisforschung legen nahe, dass Menschen, die auf den Felt Sense zugreifen können, mehr therapeutischen Fortschritt machen, wenngleich große kontrollierte Studien fehlen. Die von Focusing gelehrten Selbsterkundungsfähigkeiten sind risikoarm und breit anwendbar.
- focusing und der fühlte sense während ein groß Veränderung
Focusing, entwickelt vom Philosophen und Psychotherapeuten Eugene Gendlin, ist eine strukturierte innere Zuhörpraxis, die dem "Felt Sense" — einem körperlichen, vorsprachlichen Wissen über eine Situation — Aufmerksamkeit schenkt. Kleine klinische Studien und Therapeuten-Ergebnisforschung legen nahe, dass Menschen, die auf den Felt Sense zugreifen können, mehr therapeutischen Fortschritt machen, wenngleich große kontrollierte Studien fehlen. Die von Focusing gelehrten Selbsterkundungsfähigkeiten sind risikoarm und breit anwendbar.
- focusing und der fühlte sense während Konflikt
Focusing, entwickelt vom Philosophen und Psychotherapeuten Eugene Gendlin, ist eine strukturierte innere Zuhörpraxis, die dem "Felt Sense" — einem körperlichen, vorsprachlichen Wissen über eine Situation — Aufmerksamkeit schenkt. Kleine klinische Studien und Therapeuten-Ergebnisforschung legen nahe, dass Menschen, die auf den Felt Sense zugreifen können, mehr therapeutischen Fortschritt machen, wenngleich große kontrollierte Studien fehlen. Die von Focusing gelehrten Selbsterkundungsfähigkeiten sind risikoarm und breit anwendbar.
- focusing und der fühlte sense wenn überwältigt
Focusing, entwickelt vom Philosophen und Psychotherapeuten Eugene Gendlin, ist eine strukturierte innere Zuhörpraxis, die dem "Felt Sense" — einem körperlichen, vorsprachlichen Wissen über eine Situation — Aufmerksamkeit schenkt. Kleine klinische Studien und Therapeuten-Ergebnisforschung legen nahe, dass Menschen, die auf den Felt Sense zugreifen können, mehr therapeutischen Fortschritt machen, wenngleich große kontrollierte Studien fehlen. Die von Focusing gelehrten Selbsterkundungsfähigkeiten sind risikoarm und breit anwendbar.
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