Coaching-Übungen für pairs von opposites Buddhismus
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für pairs von opposites Buddhismus sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Übe Gleichmut gegenüber den Gegensatzpaaren
Erfolg und Misserfolg, Freude und Schmerz, Gewinn und Verlust – die Gita lehrt gleiche Standhaftigkeit gegenüber beidem.
Die Bhagavad Gita über Handeln: Nishkama Karma in der Praxis - Trainiere mit den zwei Wahrheiten in allen Aktivitäten
Halte gleichzeitig relative Realität (Dinge zählen) und ultimative Realität (Dinge sind leer von fester Essenz).
Lojong: Tibetisches Geistestraining - Vierte edle Wahrheit — sich dem Pfad als Praxis verpflichten, nicht als Glauben
Die vierte edle Wahrheit ist die Verschreibung: den Achtfachen Pfad als aktive Untersuchung angehen, nicht als Doktrin, der man zustimmt.
Die Vier Edlen Wahrheiten als praktischer Rahmen - Halte dich stets an die drei Prinzipien
Bewahre dein Gelübde, gib nicht an, und übe unparteiisch mit allen – nicht nur den Menschen, die du magst.
Lojong: Tibetisches Geistestraining - Tonglen: Nehmen und Geben
Atme Leid ein (dein eigenes und das anderer); atme Erleichterung und Wohlergehen aus.
Lojong: Tibetisches Geistestraining - Unwissenheit als aktive Fehlwahrnehmung erkennen, nicht als bloße Abwesenheit
Avijja (Unwissenheit) ist nicht bloß „Nicht-Wissen“ – sie liest aktiv unbeständige Dinge als beständig und selbstlose Prozesse als „Ich“.
Bedingtes Entstehen: Wie Leiden entsteht und vergeht - Nagarjunas Einsicht: Kein Glied existiert unabhängig
Jedes Glied der Kette ist leer von inhärenter Existenz – was bedeutet, dass die Kette keine Notwendigkeit hat, nur Bedingtheit.
Bedingtes Entstehen: Wie Leiden entsteht und vergeht - Mach aus Göttern keine Dämonen
Lass spirituelle Praxis nicht zur Quelle von Stolz, Urteil oder Überlegenheit gegenüber anderen werden.
Lojong: Tibetisches Geistestraining - Rechte Ansicht – klar sehen statt durch Verzerrung
Untersuche ein aktuelles Problem oder eine Überzeugung und frage, ob du es siehst, wie es tatsächlich ist, oder durch eine Linse aus Verlangen, Abneigung oder Fehlwahrnehmung.
Der Edle Achtfache Pfad als praktischer Lebensrahmen - Die Kette rückwärts betrachten: der Pfad des Aufhörens
Studiere die Aufhörensabfolge – vom Aufhören der Unwissenheit an – als aktive Landkarte der Befreiung.
Bedingtes Entstehen: Wie Leiden entsteht und vergeht
Verwandte Anliegen
- magga der Pfad Buddhismus
Die vierte edle Wahrheit ist die Verschreibung: den Achtfachen Pfad als aktive Untersuchung angehen, nicht als Doktrin, der man zustimmt.
Vierte edle Wahrheit — sich dem Pfad als Praxis verpflichten, nicht als Glauben
- avijja ignorance Buddhismus
Avijja (Unwissenheit) ist nicht bloß „Nicht-Wissen“ – sie liest aktiv unbeständige Dinge als beständig und selbstlose Prozesse als „Ich“.
Unwissenheit als aktive Fehlwahrnehmung erkennen, nicht als bloße Abwesenheit
- mutual arising Buddhismus
Sieh jede Interaktion als gegenseitiges Entstehen – du triffst nicht auf eine feste Person, sondern auf einen Prozess, der teilweise durch deine Präsenz geformt wird.
Wechselseitige Abhängigkeit als tägliche Beziehungspraxis
- richtig Anstrengung Buddhism
Kalibriere Anstrengung in der Meditation und im Leben wie eine Lautensaite: weder zu straff (Anspannung) noch zu locker (Trägheit).
Rechte Anstrengung – der mittlere Weg zwischen Anspannung und Schlaffheit
- richtig Livelihood Buddhism
Frage, ob dein Lebenserwerb dir selbst oder anderen schadet – und wo Reibung zwischen deinen Werten und deiner Arbeit besteht.
Rechter Lebenserwerb – ethische Prüfung, wie du verdienst und deine Zeit verbringst
- richtig Speech Buddhism
Prüfe vor dem Sprechen in einer schwierigen Situation die Aussage: Ist sie wahr? Ist sie freundlich? Ist sie notwendig? Ist es der richtige Zeitpunkt?
Rechte Rede – vier praktische Tests dafür, was man sagen sollte
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.