Coaching-Übungen für körperlich Contradiction Triz

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für körperlich Contradiction Triz sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Den Widerspruch im Kern des Problems benennen
    Nennen Sie genau, welchen Parameter Sie verbessern müssen und welcher sich dadurch verschlechtert.
    TRIZ: Systematisches Erfinden und die Logik der Widersprüche
  2. TRIZ: Systematisches Erfinden und die Logik der Widersprüche
    TRIZ (Theorie des erfinderischen Problemlösens) ist eine systematische Innovationsmethode, entwickelt von Genrich Altschuller nach der Analyse Hunderttausender Patente. Ihre Kerneinsicht ist, dass die meisten Durchbruchprobleme einen „technischen oder physikalischen Widerspruch“ enthalten – eine Situation, in der die Verbesserung eines Parameters einen anderen verschlechtert –, und dass Erfinder über Fachgebiete hinweg diese Widersprüche mit einer überraschend kleinen Zahl wiederkehrender Strategien lösen.
  3. Erfinderische Prinzipien durchprobieren, um Lösungsrichtungen zu generieren
    Wenden Sie eines oder mehrere von TRIZ’ 40 erfinderischen Prinzipien als generative Linsen an, auch ohne die vollständige Widerspruchsmatrix.
    TRIZ: Systematisches Erfinden und die Logik der Widersprüche
  4. Das ideale Endergebnis zuerst definieren
    Beschreiben Sie das perfekte Ergebnis, als existiere die Lösung bereits kostenlos, und arbeiten Sie dann rückwärts zu dem, was sie ermöglichen könnte.
    TRIZ: Systematisches Erfinden und die Logik der Widersprüche
  5. Komponenten trimmen, um herauszufinden, was Sie entfernen können
    Fragen Sie systematisch, welche Komponenten Ihrer aktuellen Lösung entfernt werden könnten, wenn eine andere Komponente deren Funktion übernähme.
    TRIZ: Systematisches Erfinden und die Logik der Widersprüche
  6. Prüfe deine Selbstüberzeugungen auf Konsistenz
    Finde die Stellen, an denen du widersprüchliche Überzeugungen über dich selbst hältst, und entscheide, welche tatsächlich zutrifft.
    Selbstkonzeptklarheit, praktisch angewendet
  7. Das Kontrastprinzip, praktisch gemacht
    Das Kontrastprinzip ist die Wahrnehmungstendenz, etwas nicht in absoluten Begriffen, sondern relativ zu dem zu bewerten, was unmittelbar davor kam. Ein Preis, eine Bitte, ein Ergebnis — alles wirkt größer oder kleiner, je nach dem Anker, der vorausgeht. Robert Cialdini identifiziert dies als einen zuverlässigen Hebel der Beeinflussung, der größtenteils außerhalb des bewussten Bewusstseins wirkt.
  8. Koan-Praxis
    Halte eine paradoxe Frage, die der rationale Geist nicht lösen kann, um eine nicht-begriffliche Verschiebung zu provozieren.
    Zen-Praxis (Zazen und darüber hinaus)
  9. Verhaltensexperimente, um Kernüberzeugungen live zu prüfen
    Entwirf eine reale Handlung, die die Kernüberzeugung testet, und beobachte, was tatsächlich passiert.
    Der Abwärtspfeil: Die Kernüberzeugungen hinter dem Leid aufdecken
  10. Verfügbare Ressourcen inventarisieren, bevor Sie etwas Neues hinzufügen
    Listen Sie alle Zeit, Raum, Information und Energie auf, die bereits im oder um das Problem herum vorhanden ist – Lösungen verstecken sich dort oft.
    TRIZ: Systematisches Erfinden und die Logik der Widersprüche

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