Coaching-Übungen für Reviewing dein Handlungen
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Reviewing dein Handlungen sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Senecas Abendgericht – den Tag als ehrlicher Ankläger richten
Überprüfe den Tag, wie es ein fairer Richter tun würde: Was war die Beweislage, was war das Urteil, was ist das Strafmaß?
Die Pythagoreische Abendrückschau - Ehrlich auf deine Reaktionen schauen
Dem begegnen, wo man zu kurz kam und wo man gut handelte, ohne in eines von beidem abzugleiten.
Der tägliche Examen: den Tag rückblicken - Die Abendbilanz (examen)
Überprüfe die Handlungen des Tages gegen deine erklärten Absichten — ohne Selbstbestrafung, nur ehrliches Sehen.
Die stoische Tagesrückschau - Um Klarheit und ehrliche Wahrnehmung bitten
Vor der Rückschau innehalten, um um die Fähigkeit zu bitten, ehrlich statt defensiv zu sehen.
Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau - Stoisches Journaling
Schreibe, um deine Urteile zu prüfen – morgens, um Absichten zu setzen, abends, um zu überprüfen, wie du tatsächlich reagiert hast.
Stoizismus als ein Set von Praktiken - Mit Dankbarkeit beginnen
Die Rückschau beginnen, indem man sich konkrete Geschenke und gute Momente des Tages ins Gedächtnis ruft.
Der tägliche Examen: den Tag rückblicken - Sich der Gegenwart Gottes bewusst werden und danken
Die Rückschau beginnen, indem man innehält, sich sammelt und konkrete Geschenke des Tages benennt.
Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau - Den Tag mit ehrlicher Aufmerksamkeit durchspielen
Die Ereignisse des Tages rückblickend durchgehen und sie bemerken, ohne vorschnell zu urteilen.
Der tägliche Examen: den Tag rückblicken - Entscheidungsqualität getrennt von Ergebnisqualität bewerten
Beurteile den verwendeten Prozess – nicht ob er funktioniert hat –, wenn du eine vergangene Entscheidung überprüfst.
Entscheidungstagebuch: Über die Zeit besser entscheiden lernen - Jede Rückschau mit einer einzigen beschlossenen nächsten Handlung abschließen
Die Rückschau ist unvollständig, bis du eine konkrete Sache benennst, die du morgen anders machen wirst.
Die Pythagoreische Abendrückschau
Verwandte Anliegen
- wenn Examen Ignatian Examen Ask für Light
Vor der Rückschau innehalten, um um die Fähigkeit zu bitten, ehrlich statt defensiv zu sehen.
Um Klarheit und ehrliche Wahrnehmung bitten
- Absicht vor Selbst Review
Vor der Rückschau innehalten, um um die Fähigkeit zu bitten, ehrlich statt defensiv zu sehen.
- Abendliche Überprüfung – Pythagorean Senecas Abend Examination
Überprüfe den Tag, wie es ein fairer Richter tun würde: Was war die Beweislage, was war das Urteil, was ist das Strafmaß?
Senecas Abendgericht – den Tag als ehrlicher Ankläger richten
- täglich Selbst Review kein excuses
Überprüfe die Handlungen des Tages gegen deine erklärten Absichten — ohne Selbstbestrafung, nur ehrliches Sehen.
Die Abendbilanz (examen)
- emotional Review von der Tag
Die Rückschau beginnen, indem man sich konkrete Geschenke und gute Momente des Tages ins Gedächtnis ruft.
Mit Dankbarkeit beginnen
- Abend Review Praxis
Die pythagoreische Abendrückschau ist eine alte Praxis strukturierter nächtlicher Selbstprüfung, rekonstruiert von Pierre Hadot und anderen aus pythagoreischen und stoischen Quellen. Sie besteht darin, den Tag in drei Fragen zu überprüfen – wo bist du fehlgegangen, was ist dir gelungen, was bleibt offen – und war eine grundlegende Praxis der Selbstentwicklung von der Antike über die Stoiker und Montaigne bis zum modernen strukturierten Journaling.
Die Pythagoreische Abendrückschau
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.