Coaching-Übungen für Selbst Regulated Lernen Taking Kontrolle von wie du Learn bei Arbeit

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Selbst Regulated Lernen Taking Kontrolle von wie du Learn bei Arbeit sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst
   Selbstreguliertes Lernen (SRL), entwickelt von Barry Zimmerman, ist der Prozess, Ziele zu setzen, Strategien zu wählen, Fortschritt zu überwachen und basierend auf Feedback anzupassen – angewandt auf dein eigenes Lernen, statt auf externe Anleitung zu warten. Metaanalysen finden durchweg positive Effekte von SRL-Interventionen auf die akademische Leistung, mit dem größten Nutzen für Lernende, die mit den schwächsten Selbstregulationsfähigkeiten starten.
2. Gestaltung der Lernumgebung
   Richte deine Lernumgebung vor der Sitzung ein, um Regulationsanforderungen während der Sitzung zu minimieren.
   Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst
3. Durchlaufe eine Planen-Beobachten-Bewerten-Schleife
   Frage vor, während und nach einer Aufgabe, was du tun wirst, wie es läuft und was zu ändern ist.
   Metakognition: Wissen, was man wirklich weiß
4. Metakognitive Regulation
   Passe deine Strategie mitten in der Einheit an, wenn du bemerkst, dass Verständnis oder Fortschritt stocken.
   Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst
5. Reflexion nach der Sitzung
   Bewerte unmittelbar nach einer Lerneinheit, was du gelernt hast, welche Strategien wirkten und was als Nächstes zu tun ist.
   Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst
6. Vorausschauende Zielsetzung
   Setze ein konkretes, forderndes Lernziel vor jeder Lerneinheit.
   Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst
7. Bewusste Strategiewahl
   Wähle die Lernmethode, die zur Art des Wissens passt, das du aufbaust – nicht die, die sich am angenehmsten anfühlt.
   Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst
8. Ausführenden Wahlmöglichkeiten in der Übung geben, um Autonomie zu unterstützen
   Biete selbstgesteuerte Optionen in der Übung an – welche Übung, wie viele Wiederholungen, welcher Hinweis –, um intrinsische Motivation und Lernen zu stärken.
   Externer Aufmerksamkeitsfokus, praktisch angewendet
9. Erkundung mit Leitplanken
   Geben Sie dem Lernenden Spielraum, um selbstständig zu experimentieren, während die Konsequenzen begrenzt bleiben.
   Kognitive Lehre: Lernen, indem man Denken sichtbar macht
10. Kalibrierungsübung
    Sage deine Leistung vor jedem Abruftest voraus und vergleiche dann Vorhersage mit Ergebnis.
    Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst

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