Coaching-Übungen für Shadow Arbeit mit mein Team
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Shadow Arbeit mit mein Team sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Schattenarbeit
Schattenarbeit ist der Prozess, sich der Anteile in dir bewusst zu werden – und sie zu integrieren –, die du verleugnet, unterdrückt oder nie betrachtet hast: die Eigenschaften, Impulse und Fähigkeiten, die du vor anderen und vor dir selbst verbirgst. Verwurzelt in der Jungschen Psychologie ist sie ein klinisch genutztes Konzept, kein streng geprüftes Verfahren; die mechanistische Begründung ist stark und deckt sich mit moderner Forschung zu Emotionsregulation und Selbstkonzept. - Nutze das Johari-Fenster im Team
Wende das Fenster auf Teamebene an, um gemeinsames Verständnis zu verbessern und blinde Flecken zwischen Mitgliedern zu verringern.
Das Johari-Fenster - Wichtige, nicht dringende Arbeit als Team-Verpflichtung schützen
Plane Q2-Arbeit in einem geteilten Kalender, damit dringende Aufgaben sie nicht standardmäßig beanspruchen können.
Die Eisenhower-Matrix für Teams - Der Integrationsbrief an einen verleugneten Anteil
Schreibe direkt an die Eigenschaft, den Impuls oder die Fähigkeit, die du am liebsten verleugnen würdest – und höre dann auf ihre Antwort.
Schattenarbeit - Storming: Konflikt benennen, ohne Partei zu ergreifen
Bringen Sie die bereits vorhandene Spannung ans Licht, statt sie wegzumanagen.
Tuckmans Phasen der Teamentwicklung - Die Arbeit als Lernproblem rahmen, nicht als Ausführungsproblem
Benennen Sie Unsicherheit und Interdependenz laut, damit Menschen erwarten zu lernen, nicht nur zu liefern.
Psychologische Sicherheit, praktisch erklärt - Kombiniere das Pre-Mortem mit Red-Team-Druck
Führ ein Pre-Mortem durch und frag dann das Red Team, den Fehlermodus zu finden, den das Team übersehen hat.
Red Teaming: Pläne stresstesten, bevor sie scheitern - Die Genius-Abdeckung Ihres Teams kartieren
Prüfen Sie, ob alle sechs Aktivitäten von jemandem abgedeckt sind, der sie energetisierend findet.
Die 6 Arten des Working Genius (Patrick Lencioni) - Adjourning: das Team bewusst abschließen
Wie ein Team endet, prägt, wie jedes Mitglied das nächste beginnt.
Tuckmans Phasen der Teamentwicklung - Eine regelmäßige Team-Eliminierungsprüfung durchführen
Prüft regelmäßig, was das Team tut, das keinem aktuellen Ziel mehr dient.
Die Eisenhower-Matrix für Teams
Verwandte Anliegen
- kollektiv Ergebnisse Team
Teams scheitern, wenn Mitglieder ihre eigene Sichtbarkeit oder den Erfolg ihrer Abteilung über das gemeinsame Ziel stellen.
Sich um kollektive Ergebnisse ausrichten, nicht individuellen Status
- domain coverage Team
Prüfen Sie, ob alle sechs Aktivitäten von jemandem abgedeckt sind, der sie energetisierend findet.
Die Genius-Abdeckung Ihres Teams kartieren
- War von Kunst mit mein Team
Steven Pressfields "Widerstand" ist seine Bezeichnung für die innere Kraft, die jedem bedeutsamen kreativen oder unternehmerischen Akt entgegensteht. Seine Kernpraktiken – professionell werden, täglich erscheinen und kreative Arbeit als Beruf statt als von Inspiration abhängige Tätigkeit behandeln – sind in der Praxisweisheit eines arbeitenden Romanautors verankert. Sie stimmen mit Selbstregulations- und Forschung zu gezieltem Üben überein, sind aber nicht aus formalen Studien abgeleitet.
Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
- Atomare Gewohnheiten mit mein Team
Gewohnheiten aufbauen, die halten, indem das System verändert wird – nicht die Willenskraft: die Gewohnheit offensichtlich, attraktiv, einfach und befriedigend machen, und das Gegenteil für Gewohnheiten, die man loswerden möchte. In der Praxis läuft das auf sechs Kernbewegungen hinaus: Implementierungsintentionen, Habit Stacking, die Zwei-Minuten-Regel, Temptation Bundling, identitätsbasierte Gewohnheiten und die Regel, nie zweimal zu verpassen.
Atomic Habits, praktisch erklärt
- Wie man Ende ein Team gut
Wie ein Team endet, prägt, wie jedes Mitglied das nächste beginnt.
Adjourning: das Team bewusst abschließen
- inbox zero mit mein Team
Inbox Zero ist eine von Merlin Mann entwickelte Arbeitsweise: Behandle dein Postfach als vorübergehenden Eingangskanal, nicht als To-do-Liste oder Aktenschrank, indem du jede Nachricht zu einer Entscheidung verarbeitest – löschen, delegieren, beantworten, aufschieben oder erledigen – und das Postfach leer lässt. Ob das zuverlässig Stress reduziert, hängt davon ab, ob es mit einem echten Aufgabensystem kombiniert wird; ohne ein solches verschiebst du nur die Angst.
Inbox Zero, praktisch erklärt
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.