Coaching-Übungen für Symbolic Object Konflikt
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Symbolic Object Konflikt sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Eine Mitte gestalten, die den Zweck des Kreises trägt
Ein geteiltes Objekt im Zentrum des Kreises versinnbildlicht die gemeinsame Absicht der Gruppe.
Der Kreisprozess (Kay Pranis) - Symbolische Objekte als greifbare fortdauernde Bindungen nutzen
Bewahre bedeutsame Objekte, die die Person repräsentieren, und nutze sie bewusst, nicht zwanghaft.
Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt - Gemeinsame Werte kartieren, bevor Sie die Meinungsverschiedenheit kartieren
In jedem Konflikt zuerst die Werte oder Ziele identifizieren, die Sie und die andere Person wirklich teilen, bevor Sie Unterschiede katalogisieren.
Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind - Trenne die Person vom Problem
Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
Die Dritte Alternative, praktisch angewendet - Zielkonflikte aufdecken, bevor sie sich gegenseitig untergraben
Ziele, die um dieselbe Zeit oder emotionale Bandbreite konkurrieren, unterdrücken sich gegenseitig – den Konflikt explizit machen.
Zielsystemtheorie: Wie Ziele zusammenwirken (und gegeneinander) - Gemeinsame und divergierende Werte in einer Beziehung kartieren
Mach die Kartensortierung gemeinsam mit jemandem, der dir wichtig ist, und vergleicht – nimm nicht an, dass eure Rankings übereinstimmen.
Werte-Kartensortierung - Lerne den Traum hinter der Position deines Partners kennen
Hinter jedem wiederkehrenden Streit steckt ein persönlicher Traum oder Wert; finde und ehre ihn.
Love Maps: Die innere Welt deines Partners kennen - Nutze morphologische Analyse für vertrackte Probleme mit vielen Abhängigkeiten
Die Methode glänzt bei Problemen, die zu komplex sind, um von Brainstorming ausreichend abgedeckt zu werden.
Morphologische Analyse, praktisch erklärt - Mache die dritte Alternative greifbar mit einem Prototyp oder Modell
Verwandle eine abstrakte Idee der dritten Alternative in etwas, worauf beide Parteien gemeinsam reagieren können.
Die Dritte Alternative, praktisch angewendet - Das Enneagramm nutzen, um Beziehungsreibung zu verstehen
Kartiere die Typinteraktion im Kern eines wiederkehrenden Konflikts, bevor du versuchst, den Konflikt zu lösen.
Das Enneagramm
Verwandte Anliegen
- meta Kommunikation Konflikt
Benenne den Unterschied im Kommunikationsstil direkt, statt still anzupassen zu versuchen.
Überbrücke die Stil-Lücke explizit
- Beziehung Konflikt
Nutze jeden Konflikt als Gelegenheit, die Qualität der Beziehung selbst zu heben.
Verwandle die Beziehung, nicht nur das Thema
- häufig erden in Konflikt
Ein geteiltes Ziel etablieren, das beiden wichtig ist, sodass das Gespräch „wir gegen das Problem“ wird.
Gemeinsamen Zweck finden
- dreams within Konflikt
Hinter jedem wiederkehrenden Streit steckt ein persönlicher Traum oder Wert; finde und ehre ihn.
Lerne den Traum hinter der Position deines Partners kennen
- Metakognition Paare Konflikt
Metakognition ist das Nachdenken über das eigene Denken — beobachten, was man versteht, einschätzen, wie gut man es beherrscht, und das Vorgehen entsprechend anpassen. Forschung verknüpft genaue Metakognition mit besserem Lernen und besseren Entscheidungen, zeigt aber auch, dass Menschen systematisch überschätzen, was sie können. Die praktische Arbeit liegt daher in der Kalibrierung: die Lücke schließen zwischen dem, was man zu wissen glaubt, und dem, was man wirklich kann.
Metakognition: Wissen, was man wirklich weiß
- Prototyping Konflikt Lösung
Verwandle eine abstrakte Idee der dritten Alternative in etwas, worauf beide Parteien gemeinsam reagieren können.
Mache die dritte Alternative greifbar mit einem Prototyp oder Modell
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.