Coaching-Übungen für Thanking Virtue nicht Freundlichkeit

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Thanking Virtue nicht Freundlichkeit sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Drücken Sie konkrete Dankbarkeit für miterlebte moralische Tugend aus
    Benennen und danken Sie die konkreten tugendhaften Taten der Menschen um Sie herum — nicht nur ihre Güte Ihnen gegenüber.
    Erhabenheit: Die Emotion, die Sie beflügelt
  2. Schließe den Gefallen mit konkreter, aufrichtiger Dankbarkeit ab
    Konkreter Dank verstärkt die positive Selbstzuschreibung des Helfers und vertieft den Effekt.
    Der Ben-Franklin-Effekt, praktisch angewendet
  3. Tugend durch bewusste Habituation kultivieren
    Tu die tugendhafte Handlung – auch unvollkommen, auch ohne das Gefühl –, bis die Disposition folgt.
    Tugendethik, ganz praktisch
  4. Dankbarkeit üben, vollständig anzunehmen, ohne abzuwehren
    Wenn Ihnen jemand echte Dankbarkeit ausdrückt, widerstehen Sie dem Reflex, es kleinzureden – nehmen Sie es vollständig an.
    Der Dankbarkeitsbesuch: Jemandem sagen, dass er wichtig war
  5. Beziehe Güte-Taten dir selbst gegenüber ein
    Die Güte-Architektur, die Wohlbefinden aufbaut, umfasst auch selbstgerichtete Güte — nicht nur die auf andere gerichtete.
    Akte der Güte, praktisch umgesetzt
  6. Tugenden als vernetzt üben, nicht getrennt
    Wenn eine Tugend abwesend erscheint, such nach der verwandten Tugend, die ebenfalls vernachlässigt wird.
    Tugendethik, ganz praktisch
  7. Ethik in Liebe und Mitgefühl verankern, nicht in Regelbefolgung
    Lassen Sie Fürsorge für andere — nicht Angst vor Regelverstößen — der Motor Ihres moralischen Handelns sein.
    Die perennial philosophy, praktisch angewendet
  8. Ruinöser Empathie entkommen
    Der häufigste Feedback-Fehlschlag: so nett zu sein, dass man nutzlos ist.
    Radikale Offenheit, praktisch gemacht
  9. Wöchentlich eine kurze Dankesnotiz an eine reale Person schreiben
    Jede Woche einer Person ein konkretes Dankeschön schicken, deren Beitrag man tatsächlich bemerkt hat.
    Segnungen zählen: Die Psychologie dankbarer Reflexion
  10. Deine Tugenden in eine Praxisgemeinschaft einbetten
    Die Tugenden, die für Exzellenz in einer ernsthaften Praxis (Handwerk, Sport, Beziehung) nötig sind, sind echte Tugenden – finde die Praxis, die sie hervorruft.
    Tugendethik, ganz praktisch

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