Coaching-Übungen für wenn Epictetus Enchiridion Wunsch und Abneigung

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Epictetus Enchiridion Wunsch und Abneigung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Verlangen und Abneigung disziplinieren
   Wolle nur, was in deiner Macht liegt, und meide nur, was in deiner Macht liegt – dann kannst du nicht vereitelt werden.
   Das Enchiridion, als Handbuch
2. Die Disziplin des Verlangens
   Beschränken Sie Ihr Verlangen und Ihre Abneigung auf das, was wirklich in Ihrer Macht steht – Ihre Urteile und Handlungen, nicht Ergebnisse.
   Die innere Zitadelle
3. Die Vorbehaltsklausel zu jeder bedeutsamen Handlung hinzufügen
   Vollständig handeln – „Ich werde X tun, das Schicksal erlaubend“ – die Absicht fest, das Ergebnis locker halten.
   Die stoische Disziplin des Handelns
4. Die Disziplin des Handelns
   Handeln Sie zum Gemeinwohl mit einem „Vorbehalt": Ich beabsichtige dies, sofern das Schicksal es zulässt.
   Die innere Zitadelle
5. Die Vorbehaltsklausel vor dem Handeln explizit formulieren
   Sprich vor jeder wichtigen Handlung deine Absicht vollständig aus – füge dann „das Schicksal erlaubend, die Umstände zulassend“ hinzu.
   Die stoische Vorbehaltsklausel
6. Handle mit dem Vorbehaltsklausel
   Verpflichte dich voll deinem Plan, aber füge 'wenn das Schicksal es erlaubt' hinzu – damit ein blockiertes Ergebnis dich nicht bricht.
   Das Enchiridion, als Handbuch
7. Eine Erlaubnis identifizieren, die du dir selbst geben musst
   Benenne die spezifische Erlaubnis, die du dir selbst vorenthältst und die zwischen dir und mehr Glück steht.
   Das Bedauern der Sterbenden
8. Die Dichotomie der Kontrolle auf das eigene Begehren anwenden
   Frage vor jedem Wunsch: Liegt das Objekt dieses Begehrens in meiner Macht oder außerhalb davon?
   Die stoische Disziplin des Begehrens
9. Die Vorbehaltsklausel in Beziehungen anwenden
   Biete deine beste ehrliche Kommunikation, Fürsorge oder Hilfe an – mit der Vorbehaltsklausel: Du kannst nicht kontrollieren, wie sie aufgenommen wird.
   Die stoische Vorbehaltsklausel
10. Den Vorbehaltssatz hinzufügen: „so das Schicksal es zulässt“
    Plane vollständig und verpflichte dich vollständig – aber behalte im Kopf den Vorbehalt, dass Ergebnisse nicht deine sind zu garantieren.
    Die Dichotomie der Kontrolle: Epiktets zentrale Lehre

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