Coaching-Übungen für wenn Existentialism und Wahl radikal Verantwortung

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Existentialism und Wahl radikal Verantwortung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Übernimm radikale Verantwortung für deine Entscheidungen
    Besitze jede Entscheidung vollständig – einschließlich ihrer unbeabsichtigten Folgen und der ungewählten Bedingungen, unter denen du entschieden hast.
    Existenzialismus und radikale Wahlfreiheit
  2. Entscheidungen nach Prozess beurteilen, nicht nach Ergebnis
    Eine Entscheidung nach der Qualität der Überlegung zum Zeitpunkt beurteilen, nicht nach dem, was passiert ist.
    Rückschaufehler: Warum im Rückblick alles offensichtlich erscheint
  3. "Sollte"-Sprache bemerken und ablegen
    "Ich hätte es besser wissen müssen" durch "Ich habe getan, was angesichts dessen, was ich wusste, Sinn ergab" ersetzen.
    Common Humanity, praktisch gemacht
  4. Den auf dich angewendeten Rahmen erkennen
    Eine Wahl im entgegengesetzten Rahmen neu beschreiben, um zu sehen, was du wirklich denkst.
    Der Framing-Effekt
  5. Die 10-Jahres-Sicht nutzen, um Werteübereinstimmung zu prüfen
    Frage: Ist die 10-Jahres-Version dieser Wahl mit dem vereinbar, was mir tatsächlich wichtig ist?
    Die 10-10-10-Regel
  6. Das Tagebuch nutzen, um Entscheidungen zu externalisieren, bei denen du feststeckst
    Schreibe beide Seiten einer Entscheidung vollständig auf – auf Papier wird die Überlegung sichtbar, und die Blockade löst sich oft.
    Journaling für Klarheit
  7. Sich selbst beraten, wie Sie einen Freund beraten würden
    Fragen Sie, was Sie einem Freund in genau Ihrer Situation raten würden – und befolgen Sie dann Ihren eigenen Rat.
    Self-Distancing: Klar über Ihre eigenen Probleme denken
  8. Erkennen, dass Unterlassen ebenfalls eine Wahl mit moralischem Gewicht ist
    Erinnere dich, dass Nichtstun immer noch eine Entscheidung ist, für die du verantwortlich bist.
    Omission Bias — Warum Nichtstun sicherer wirkt als Handeln
  9. Das kontrafaktische Ergebnis erzeugen
    Sich bewusst vorstellen, wie dieselbe Entscheidung mit demselben Prozess anders hätte ausgehen können.
    Rückschaufehler: Warum im Rückblick alles offensichtlich erscheint
  10. Die Entscheidung vor dem Ergebnis protokollieren
    Schreibe auf, was du entschieden hast, warum, und was du erwartest – bevor du weißt, wie es ausgeht.
    Entscheidungstagebuch: Über die Zeit besser entscheiden lernen

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