Warum liebe ich so leidenschaftlich? 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Warum liebe ich so leidenschaftlich sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Leidenschaft mit dem Energie-danach-Test prüfen
   Leidenschaft zeigt sich darin, was Sie nach dem Tun energetisiert – nicht darin, was Sie zu lieben hoffen.
   Das Igel-Prinzip
2. Interesse entwickeln, nicht nur darauf warten, es zu finden
   Vertiefe Leidenschaft durch Engagement über Zeit, statt sofortige Passung zu erwarten.
   Grit: Leidenschaft und Ausdauer, ehrlich betrachtet
3. Geheimnis kultivieren: erst für sich selbst interessant werden
   Investiere in deine eigene Lebendigkeit – deine Interessen, Freuden und Persönlichkeit – nicht primär, um deinen Partner anzuziehen, sondern weil deine Vitalität die Ressource ist, aus der Verlangen schöpft.
   Begehren in Gefangenschaft: Verlangen in langjährigen Beziehungen bewahren
4. Investiere Anstrengung, bevor du erwartest, dass die Leidenschaft kommt
   Leidenschaft folgt auf Kompetenz — beginne, bevor du dich bereit fühlst, denn das Gefühl kommt danach.
   Leidenschaft vs. Interesse: Wie du wirklich Arbeit findest, die du liebst
5. Nutze Liebe als Erlebnis-Sinnanker
   Identifiziere die Person oder das Wesen, deren Liebe deinem Leben den klarsten gefühlten Sinn gibt – und kehre zu diesem Anker zurück, wenn der Sinn am geringsten ist.
   Frankls drei Quellen des Sinns
6. Mehrere aktive Interessen zulassen, ohne eine Hierarchie zu erzwingen
   Mehr als ein sich entwickelndes Interesse zu haben ist kein Zeichen verlorenen Fokus — so entwickelt sich Leidenschaft bei vielen Menschen.
   Leidenschaft vs. Interesse: Wie du wirklich Arbeit findest, die du liebst
7. Flow als Hinweis verfolgen
   Verfolge die Aktivitäten, bei denen die Zeit verschwindet — sie zeigen gleichzeitig auf Liebe und Fähigkeit.
   Ikigai, ehrlich erklärt
8. Die Sprachen des jeweils anderen entdecken und danach handeln
   Durch Fragen und Beobachten herausfinden, wie sich jeder Partner am leichtesten geliebt fühlt, dann danach handeln.
   Die fünf Sprachen der Liebe, ehrlich betrachtet
9. Verfolge, was dich Fragen stellen lässt, nicht was dich gut fühlen lässt
   Neugier ist ein besseres Signal für sich entwickelnde Leidenschaft als Vergnügen.
   Leidenschaft vs. Interesse: Wie du wirklich Arbeit findest, die du liebst
10. Fierce Protection: aus Fürsorge Nein sagen, nicht aus Angst
    Verteidige deine Zeit, deinen Körper und deine Würde, wie du ein geliebtes Kind verteidigen würdest – weil du es genauso wert bist, verteidigt zu werden.
    Fierce Self-Compassion, ganz praktisch

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich glaube, ich brenne für die Dinge, für die ich brennen soll→
• Ich springe immer von einer neuen Sache zur nächsten und warte auf dieses Blitzschlag-Gefühl von Leidenschaft, bevor ich mich wirklich festlege→
• Ich bin so vollständig in unserem „Wir“ aufgegangen, dass ich nicht mehr sicher bin, ob ich noch ein eigenes Leben habe→
• Ich warte ständig auf diesen Funken, bevor ich mich wirklich auf etwas einlasse, und am Anfang kommt er nie→
• In den dunkelsten Momenten, wenn nichts mehr ein Grund zum Weitermachen ist, erreicht mich kein Argument und keine Aufmunterung→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.