Prácticas de coaching para fase actuar del ciclo PDSA

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para fase actuar del ciclo PDSA, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Planificar-Hacer-Estudiar-Actuar: el ciclo de Deming para la mejora personal
   El ciclo Planificar-Hacer-Estudiar-Actuar (PDSA) es un método iterativo de cuatro pasos desarrollado por W. Edwards Deming: formar una hipótesis, ejecutar una prueba pequeña, estudiar lo que realmente ocurrió y luego actuar sobre la lección antes de repetir el ciclo. Originalmente industrial, se aplica directamente a la construcción de habilidades personales: reemplaza el vago "esforzarse más" por experimentos pequeños y comprobables y obliga a una evaluación honesta de los resultados.
2. Actúa sobre exactamente un cambio antes de volver a ciclar
   Lleva una modificación específica al siguiente ciclo, no una revisión completa.
   Planificar-Hacer-Estudiar-Actuar: el ciclo de Deming para la mejora personal
3. Ejecuta la prueba más pequeña que pueda responder la pregunta
   Reduce tu experimento para que el ciclo de retroalimentación sea rápido y el costo de equivocarte sea bajo.
   Planificar-Hacer-Estudiar-Actuar: el ciclo de Deming para la mejora personal
4. Diagnostica en qué etapa está tu equipo
   Nombra la etapa en la que estás antes de elegir una respuesta de liderazgo.
   Las etapas de desarrollo de equipos de Tuckman
5. Aplica el PDSA a una conducta que quieras construir o romper
   Trata la formación de hábitos como una serie de experimentos pequeños en vez de un compromiso que se cumple o se rompe.
   Planificar-Hacer-Estudiar-Actuar: el ciclo de Deming para la mejora personal
6. Asigna fases del proyecto a personas ajustadas por genio
   Dirige la ideación temprana a genios de Asombro/Invención y las fases de ejecución a genios de Tenacidad.
   Los 6 Tipos de Genio Laboral (Patrick Lencioni)
7. Planificación de acciones
   La planificación de acciones — especificar cuándo, dónde y cómo ejecutarás un comportamiento orientado a una meta — es una de las técnicas mejor respaldadas para cerrar la brecha entre intención y comportamiento. La investigación de Orbell y Sheeran, junto con el trabajo de Peter Gollwitzer sobre las intenciones de implementación, muestra que formular planes específicos aumenta de forma confiable el comportamiento frente a las intenciones vagas por sí solas, con tamaños de efecto metaanalíticos en el rango de pequeño a mediano.
8. La programación de eventos placenteros, hecha práctica
   La programación de eventos placenteros, desarrollada por Peter Lewinsohn como parte de la activación conductual, combate la depresión reintroduciendo deliberadamente actividades que generan refuerzo positivo, revirtiendo el ciclo de retraimiento y bajo ánimo en su raíz conductual. Múltiples ensayos aleatorizados respaldan la activación conductual, de la cual la programación de eventos placenteros es un componente fundamental.
9. Terapia de Resolución de Problemas, en la Práctica
   La Terapia de Resolución de Problemas (PST), desarrollada por Nezu y D'Zurilla, trata la depresión y la ansiedad construyendo habilidades estructuradas de resolución de problemas paso a paso —dirigiéndose a la indefensión aprendida y la evitación que ocurren cuando la gente enfrenta problemas de vida estresantes sin un marco de afrontamiento efectivo. Múltiples ensayos aleatorizados respaldan la PST para la depresión, especialmente cuando se vincula a la carga real de problemas de vida.
10. Estudia con honestidad la brecha entre predicción y resultado
    Compara lo que esperabas con lo que pasó, y resiste el impulso de explicar la brecha para eliminarla.
    Planificar-Hacer-Estudiar-Actuar: el ciclo de Deming para la mejora personal

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