Prácticas de coaching para autobiografía para el desarrollo del carácter

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para autobiografía para el desarrollo del carácter, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Elige un modelo de carácter y estudia su biografía
   Encuentra una persona —viva o histórica— cuyas virtudes de elogio fúnebre admires y estudia cómo las construyó.
   Las Virtudes del Elogio Fúnebre: Construir una Vida de Carácter
2. Las Virtudes del Elogio Fúnebre: Construir una Vida de Carácter
   David Brooks distingue dos conjuntos de virtudes: las virtudes del currículum —las habilidades y logros que te consiguen empleo— y las virtudes del elogio fúnebre —las cualidades morales como el valor, la honestidad y la lealtad que la gente menciona cuando mueres. Su argumento es que la cultura moderna desarrolla incansablemente el primer conjunto mientras descuida el segundo, y que cultivar deliberadamente el carácter requiere un trabajo distinto: autoexamen, lidiar con la debilidad, y someterse a compromisos más allá del interés propio.
3. Escribe primero tu propio elogio fúnebre
   Redacta lo que quieres que se diga sobre tu carácter en tu funeral —luego mide la brecha contra tu vida actual.
   Las Virtudes del Elogio Fúnebre: Construir una Vida de Carácter
4. Ve tu vida como una narrativa, no una secuencia de decisiones
   Pregunta: ¿qué historia estoy viviendo, y refleja el carácter que estoy intentando construir?
   Ética de la Virtud, de Forma Práctica
5. Elige y estudia modelos a seguir deliberadamente
   Selecciona a una persona específica cuyo carácter en un dominio específico quieras interiorizar, y estudia cómo actúa —no solo lo que dice.
   Ética de la Virtud, de Forma Práctica
6. Usa la gran literatura moral como fuente de elevación
   Lee ficción, biografía e historia que sitúan la virtud humana excepcional en el centro.
   Elevación: La Emoción que Te Eleva
7. Lidera con un personaje, no con un punto
   Abre con una persona específica en una situación específica antes de plantear tu argumento.
   Narración para Persuadir, en la Práctica
8. Identidad Narrativa, Explicada de Forma Práctica
   La teoría de la identidad narrativa de Dan McAdams sostiene que la identidad misma es un mito personal — una historia internalizada y en evolución que integra tu pasado, presente y futuro imaginado en un sentido de ti mismo coherente. La estructura y el tono de esa historia (si avanza hacia la redención o la contaminación, la agencia o la comunión) predice el bienestar psicológico, y la historia puede revisarse deliberadamente. La evidencia es principalmente observacional pero sólidamente consistente.
9. Escribir tu capítulo de generatividad
   Articula lo que quieres contribuir al mundo — el capítulo que hace que tu historia importe más allá de ti mismo.
   Identidad Narrativa, Explicada de Forma Práctica
10. Equilibrar los temas de agencia y comunión en tu historia
    Comprueba si tu narrativa de vida está sesgada hacia la autoexpansión (agencia) o la conexión (comunión).
    Identidad Narrativa, Explicada de Forma Práctica

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