Prácticas de coaching para reparación explícita de la confianza
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para reparación explícita de la confianza, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Diagnostica qué dimensión de confianza está rota antes de intentar reparar
Nombra la evaluación de confianza específica que falló — luego aborda esa, no la confianza en general.
El Triángulo de la Confianza - Deja que la reparación repetida construya seguridad ganada
Cada reparación exitosa enseña "podemos romper y volver" — que es lo que hace que una relación se sienta segura.
Ruptura y Reparación - Ten conversaciones explícitas de confianza cuando la confianza está en juego
Nombra el problema de confianza directamente en lugar de manejarlo indirectamente.
El Triángulo de la Confianza - Construye sinceridad diciendo solo lo que quieres decir
Haz solo compromisos y afirmaciones en los que realmente crees — y retracta los que no.
El Triángulo de la Confianza - Involucra a la comunidad afectada, no solo a las dos partes
El daño rara vez afecta solo a dos personas — incluye a quienes se ven afectados por el efecto en cadena.
Justicia Restaurativa (Howard Zehr) - Demuestra cuidado a través de actos visibles en el interés de la otra persona
Muestra que tus intereses y los suyos están genuinamente alineados — no solo cuando es conveniente.
El Triángulo de la Confianza - El Triángulo de la Confianza
El Triángulo de la Confianza es un modelo que descompone la confianza en evaluaciones separadas que puedes diagnosticar una a la vez, en lugar de tratar la confianza como algo único de todo o nada. En la versión de Charles Feltman (El Libro Delgado de la Confianza) hay cuatro: sinceridad (digo lo que quiero decir), fiabilidad (hago lo que digo), competencia (tengo la capacidad de hacer lo que digo) y cuidado (tengo tus intereses en el corazón). La confianza se rompe cuando falla cualquiera de estas evaluaciones — y repararla requiere identificar cuál evaluación se dañó, para luego abordar esa específica en lugar de intentar reconstruir la confianza en general. - Repara una herida de apego
Las traiciones específicas de la relación — momentos en que no estuviste ahí — necesitan una reparación específica, no solo tiempo.
Terapia Centrada en las Emociones: El Marco de Sue Johnson para la Reparación Duradera del Vínculo - Extiende confianza deliberadamente para invitarla
Confía primero en otros, de forma acotada, antes de que hayan ganado cada dimensión — así es como se construye la confianza.
El Triángulo de la Confianza - Baja la guardia para elevar la puntuación de intimidad
Compartir algo real sobre ti hace que otros se sientan más seguros compartiendo algo real contigo.
La Ecuación de la Confianza, En la Práctica
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El Triángulo de la Confianza
- comunicación para reparar la confianza
Nombra la evaluación de confianza específica que falló — luego aborda esa, no la confianza en general.
- Cuál tipo of confianza broke
Nombra la evaluación de confianza específica que falló — luego aborda esa, no la confianza en general.
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