Prácticas de coaching para locus de control: construir sentido de agencia como padre o madre

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para locus de control: construir sentido de agencia como padre o madre, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Locus de Control: Construyendo un Sentido de Agencia
    El locus de control es si crees que los resultados fluyen principalmente de tus propias acciones (interno) o de la suerte, el destino y otras personas poderosas (externo). Un locus más interno se asocia en la investigación con mejor salud, logro y persistencia — pero es algo que se aprende, y la meta es un sentido preciso de agencia, no la ilusión de que controlas todo.
  2. Mapea tu locus de control por dominio
    Nota que puedes sentirte con agencia en el trabajo pero impotente en la salud — y apunta específicamente a los dominios débiles.
    Locus de Control: Construyendo un Sentido de Agencia
  3. Ofrece autonomía apropiada para la edad dentro de límites innegociables
    Deja que el niño elija dentro de los límites que estableces — la elección construye competencia; el límite ofrece seguridad.
    Crianza con Autoridad (Diana Baumrind)
  4. Replantea los resultados hacia el esfuerzo y la estrategia
    Después de un resultado, atribúyelo a acciones que tomaste (o puedes cambiar) en lugar de a suerte fija o destino.
    Locus de Control: Construyendo un Sentido de Agencia
  5. Clasifica la situación en controlables e incontrolables
    Divide cualquier situación estresante en lo que puedes influir y lo que no puedes, luego actúa solo sobre la primera lista.
    Locus de Control: Construyendo un Sentido de Agencia
  6. Construye agencia con pequeñas victorias deliberadas
    Acumula una serie de acciones pequeñas y completables para darte evidencia directa de que puedes mover resultados.
    Locus de Control: Construyendo un Sentido de Agencia
  7. La práctica de la autorresponsabilidad
    Reconoce que eres el autor de tus elecciones, acciones y del cumplimiento de tus deseos.
    Los Seis Pilares de la Autoestima, Aplicados en la Práctica
  8. Sigue completamente el liderazgo del niño durante el tiempo especial
    Deja que el niño decida qué hacen, cuánto tiempo se quedan, y cuándo avanzan.
    Tiempo Especial (Lawrence Cohen — Crianza Juguetona)
  9. Di sí a los intentos de conexión antes de aplicar los límites
    La capacidad de un niño de aceptar límites depende de cuán conectado se sienta con la persona que los establece.
    Crianza con Autoridad (Diana Baumrind)
  10. Co-regula nombrando primero tu propia zona
    Un padre que modela conciencia de zona es un co-regulador más efectivo que uno que solo monitorea al niño.
    Zonas de Regulación (Leah Kuypers)

Preocupaciones relacionadas

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.

Practica esto con IX Coach

Prueba esta práctica