Prácticas de coaching para contabilidad mental con amigos

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para contabilidad mental con amigos, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Contabilidad Mental, de Forma Práctica
    La contabilidad mental es el término de Richard Thaler para la manera en que tratamos el dinero de forma distinta según de dónde vino o en qué "cuenta" mental se encuentra — aunque un dólar es un dólar. Es un fenómeno bien estudiado de la economía conductual: el mismo dinero se siente gastable o intocable según su etiqueta, llevando a decisiones que no cuadran. La habilidad es aprender a ver las cuentas y decidir como si el dinero fuera lo que realmente es — fungible.
  2. Sabe cuándo cerrar una cuenta mental dolorosa
    Mantenemos "abiertas" las cuentas perdedoras para evitar registrar la pérdida — y pagamos más por mantenerlas abiertas.
    Contabilidad Mental, de Forma Práctica
  3. Usa las cuentas mentales a propósito, no por accidente
    El mismo sesgo que distorsiona las decisiones puede reclutarse para proteger tus prioridades.
    Contabilidad Mental, de Forma Práctica
  4. Trata el dinero como fungible entre las cuentas
    Un dólar es un dólar sin importar en qué cuenta mental esté — decide en consecuencia.
    Contabilidad Mental, de Forma Práctica
  5. Asigna costos de cucharas a las actividades antes de comprometerte
    Antes de agregar algo a tu día, estima qué costará —no solo en tiempo, sino en energía, carga cognitiva y residuo emocional.
    La Teoría de las Cucharas, Hecha Práctica
  6. Evalúa un costo contra tu panorama completo, no contra su pequeña cuenta
    Una cuenta pequeña hace que un costo fijo se sienta enorme o trivial dependiendo del encuadre, no de la realidad.
    Contabilidad Mental, de Forma Práctica
  7. Nombra las categorías por lo que representan, no por lo que cuestan
    Etiqueta tu meta de ahorro "Viaje a Japón" en lugar de "ahorros" para hacer las compensaciones emocionalmente reales.
    El Presupuesto YNAB, de Forma Práctica
  8. Dale a cada dólar una tarea
    Asigna un propósito a cada dólar que posees actualmente antes de gastar cualquiera de ellos.
    El Presupuesto YNAB, de Forma Práctica
  9. Usa un sistema de cuatro cuentas para separar el dinero por propósito
    Mantén los costos fijos, las inversiones, las metas de ahorro y el gasto libre de culpa en cuentas separadas.
    Plan de Gasto Consciente, de Forma Práctica
  10. Vincula una consecuencia real a los incumplimientos
    Acuerda de antemano un costo concreto por no cumplir.
    Compañeros de responsabilidad

Preocupaciones relacionadas

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