Prácticas de coaching para condicionamiento operante y programas de refuerzo con amigos

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para condicionamiento operante y programas de refuerzo con amigos, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Condicionamiento Operante y Programas de Reforzamiento
    El condicionamiento operante muestra que la conducta es moldeada por sus consecuencias: las recompensas la aumentan, los castigos la disminuyen. Los programas de reforzamiento determinan el patrón de recompensas, y el trabajo de laboratorio de Skinner estableció que los programas de razón variable (recompensas impredecibles pero contingentes a la respuesta) producen la conducta más persistente y los hábitos más difíciles de extinguir. Este es uno de los hallazgos más replicados en la ciencia del comportamiento, aunque la mayoría de las aplicaciones fuera de entornos controlados requieren adaptación cuidadosa.
  2. Usa el reforzamiento de razón variable para hacer los hábitos persistentes
    Una vez establecida una conducta, cambia a un programa de recompensa impredecible para hacerla resistente a la extinción.
    Condicionamiento Operante y Programas de Reforzamiento
  3. Usa el reforzamiento diferencial para aumentar la conducta deseada mientras reduces la no deseada
    Refuerza la conducta que quieres mientras retienes el reforzamiento de la que no quieres, al mismo tiempo.
    Condicionamiento Operante y Programas de Reforzamiento
  4. Modifica los antecedentes para desencadenar la conducta antes de que dependa de la motivación
    Cambia las señales que preceden a una conducta para hacerla más o menos probable.
    Condicionamiento Operante y Programas de Reforzamiento
  5. Diseña un reforzador positivo genuino para la conducta objetivo
    Identifica algo que genuinamente aumente tu probabilidad de repetir la conducta, no lo que debería funcionar, sino lo que realmente funciona.
    Condicionamiento Operante y Programas de Reforzamiento
  6. Construye asociaciones positivas con nuevas actividades mediante condicionamiento de orden superior
    Empareja una actividad neutra que quieres disfrutar con algo ya condicionado para producir sentimientos positivos.
    Condicionamiento Clásico y Disparadores de Hábitos
  7. Conviértete en cliente habitual de algún lugar
    Regresar al mismo lugar en un horario predecible es la intervención de propincuidad más simple disponible.
    El Efecto de Propincuidad (Leon Festinger)
  8. Extingue conductas no deseadas eliminando su reforzamiento
    Detén una conducta reteniendo consistentemente el reforzador que la mantiene, no castigándola.
    Condicionamiento Operante y Programas de Reforzamiento
  9. Entrega las recompensas inmediatamente después de que ocurra el comportamiento objetivo
    La eficacia de una contingencia depende de qué tan rápido sigue la recompensa al comportamiento — el retraso es el principal enemigo del reforzamiento.
    Manejo de Contingencias y Economías de Fichas
  10. Moldea conductas complejas mediante aproximaciones sucesivas
    Refuerza aproximaciones progresivamente más cercanas a la conducta objetivo en lugar de esperar a que aparezca la conducta completa.
    Condicionamiento Operante y Programas de Reforzamiento

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