Prácticas de coaching para responsabilidad radical según Sartre

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para responsabilidad radical según Sartre, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Asume la responsabilidad radical de tus elecciones
    Reconoce cada elección por completo — incluyendo sus consecuencias no intencionadas y las condiciones no elegidas dentro de las cuales elegiste.
    Existencialismo y Elección Radical
  2. Existencialismo y Elección Radical
    El existencialismo de Jean-Paul Sartre sostiene que los seres humanos no tienen una naturaleza fija — 'la existencia precede a la esencia' — y por lo tanto son radicalmente libres para definirse a sí mismos a través de sus elecciones. La implicación práctica es que no puedes esconderte detrás de un rol, un instinto o una circunstancia: siempre estás eligiendo, incluso cuando te dices que no tienes opción. Esto es filosófico más que clínico; su superposición con ACT y TCC es real pero indirecta.
  3. Elige auténticamente — desde tus propios valores, no desde la expectativa
    Toma decisiones que reflejen tus valores reales en lugar del rol que otros te han asignado.
    Existencialismo y Elección Radical
  4. Detecta la mala fe en ti mismo
    Nota cuando te tratas a ti mismo como una cosa determinada por rol, instinto o expectativa — y reclama la elección.
    Existencialismo y Elección Radical
  5. Tómate en serio que no tienes una naturaleza fija
    Deja de tratar tu personalidad, rol o pasado como algo dado — siempre estás en proceso de definirte a ti mismo.
    Existencialismo y Elección Radical
  6. Permanece con la ansiedad de la libertad
    Cuando el peso de la elección produce vértigo, úsalo como una señal — no un problema para escapar.
    Existencialismo y Elección Radical
  7. Defínete por acciones, no por intenciones
    No eres tus intenciones ni tu autoimagen — eres la acumulación de lo que realmente haces.
    Existencialismo y Elección Radical
  8. Construye sentido a través del amor concreto y la solidaridad
    Camus ubica el mejor sentido disponible en el cuidado de personas específicas — no en grandes ideologías ni certezas metafísicas.
    El absurdismo y la práctica del sentido a pesar de todo
  9. Rebeldía: sigue viviendo plenamente a pesar de lo absurdo
    La respuesta de Camus a la falta de sentido no es la aceptación ni la rendición, sino la rebeldía — seguir adelante con plena conciencia.
    El absurdismo y la práctica del sentido a pesar de todo
  10. Está plenamente presente sin esperar algo más
    Camus aboga por la plena presencia en el momento actual — no como una forma de escapar de él, sino como una forma de vivacidad en sí misma.
    El absurdismo y la práctica del sentido a pesar de todo

Preocupaciones relacionadas

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