Prácticas de coaching para juicios de aprendizaje basados en recuperación

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para juicios de aprendizaje basados en recuperación, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. JOL basado en recuperación
    Basa tu calificación de confianza en si puedes recordar la respuesta, no en si el material se siente familiar.
    Juicios de Aprendizaje: Por Qué Juzgas Mal lo que Has Aprendido
  2. Juicio de aprendizaje diferido
    Espera varios minutos después de estudiar antes de calificar qué tan bien recordarás —las calificaciones tempranas son sistemáticamente demasiado altas.
    Juicios de Aprendizaje: Por Qué Juzgas Mal lo que Has Aprendido
  3. Juicios de Aprendizaje: Por Qué Juzgas Mal lo que Has Aprendido
    Los juicios de aprendizaje (JOL, por sus siglas en inglés) son predicciones en el momento sobre qué tan bien se recordará información más tarde. La investigación de Thomas Nelson mostró que los JOL a menudo son inexactos —sesgados hacia arriba por la fluidez de procesamiento actual— haciendo que los estudiantes declaren elementos "aprendidos" prematuramente y estudien de menos material que olvidarán después. Los JOL diferidos y las verificaciones basadas en recuperación producen predicciones más precisas y una mejor asignación del tiempo de estudio.
  4. Variabilidad de codificación para reducir la inflación del JOL
    Estudia el material en contextos variados para contrarrestar la inflación de JOL basada en familiaridad.
    Juicios de Aprendizaje: Por Qué Juzgas Mal lo que Has Aprendido
  5. Separación de JOL global vs. local
    Califica los elementos individuales por separado de tu sensación general de "cómo fue la sesión" —divergen.
    Juicios de Aprendizaje: Por Qué Juzgas Mal lo que Has Aprendido
  6. Recitar: autoevalúate a partir de las preguntas de pista antes de releer
    Cubre tus notas principales e intenta responder cada pregunta de pista de memoria antes de descubrir las respuestas.
    Toma de Notas Cornell: Un Sistema para Aprender, No Solo Registrar
  7. Protocolo de decisión de reestudio
    Usa una regla de decisión definida —no una sensación— para determinar qué elementos reciben estudio adicional.
    Juicios de Aprendizaje: Por Qué Juzgas Mal lo que Has Aprendido
  8. Recuerdo activo: la forma más eficaz de estudiar
    El recuerdo activo significa recuperar información de la memoria — mediante autoevaluación, tarjetas de estudio o recuerdo en página en blanco — en lugar de releerla pasivamente. El efecto de la prueba (también llamado efecto de la práctica de recuperación) es uno de los hallazgos más replicados en psicología cognitiva: recuperar un recuerdo lo hace más recuperable en el futuro, mucho más que releer el mismo material. El efecto se generaliza en edades, tipos de contenido y poblaciones.
  9. Recuperación: ponte a prueba en vez de repasar
    Recuerda el material de memoria en vez de releerlo.
    Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido
  10. Recuerdo en página en blanco después de cada sesión de estudio
    Después de estudiar, cierra todo y escribe todo lo que recuerdes en una página en blanco.
    Recuerdo activo: la forma más eficaz de estudiar

Preocupaciones relacionadas

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