Prácticas de coaching para el principio del progreso de Amabile

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para el principio del progreso de Amabile, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación
    El principio del progreso es el hallazgo de Teresa Amabile y Steven Kramer, a partir de un estudio de diario de varios años sobre casi 12.000 jornadas laborales, de que de todo lo que influye en la vida laboral interior — emociones, motivación y percepción — hacer progreso en un trabajo significativo era el desencadenante más común de un día positivo, por delante del reconocimiento, los incentivos o el salario. La implicación es que proteger el avance en el trabajo real es la forma de mayor apalancamiento para sostener la motivación.
  2. Conecta las tareas diarias con su significado
    El progreso motiva en proporción a cuánto te importa el trabajo — mantén visible el "por qué".
    El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación
  3. Mantén la seguridad psicológica para el trabajo real
    Las personas hacen su mejor trabajo — y experimentan el progreso más motivador — cuando se sienten seguras para experimentar y fallar.
    El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación
  4. Minimiza activamente obstáculos y contratiempos
    Los contratiempos dañan la motivación más de lo que el progreso equivalente ayuda — proteger el progreso también significa despejar el camino.
    El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación
  5. Protege el progreso diario en trabajo significativo
    Resguarda al menos un bloque de avance real cada día laboral — este es el principal motor de la motivación.
    El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación
  6. Barras de progreso y progreso visual
    Muestra el progreso como una barra que se llena o un visual que crece para que el avance se sienta, no solo se sepa.
    Gamificación de Hábitos
  7. Haz visible el progreso con un rastreador simple
    Rastrea cada pequeña victoria para que la acumulación sea visible: el progreso acumulativo motiva de una forma que los eventos individuales no lo hacen.
    Celebrando Pequeñas Victorias
  8. Rastrea el progreso de dominio, no solo los resultados (pilar de logro)
    Mide tu crecimiento en capacidad a lo largo del tiempo, no solo si alcanzaste tus metas.
    El modelo PERMA de Seligman, hecho práctico
  9. Construye competencia con el reto óptimo
    Fija tareas justo más allá de tu habilidad actual para que el progreso se sienta, no se asuma.
    Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
  10. Termina cada día con una revisión del progreso
    Una breve revisión diaria del progreso cierra el día en lo que avanzó, no en lo que queda por hacer.
    El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación

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