Prácticas de coaching para el modelo Satir cuando estás comenzando
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para el modelo Satir cuando estás comenzando, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- El Modelo Satir
El modelo de Virginia Satir identifica cuatro posturas de comunicación defensivas que las personas adoptan bajo estrés: Apaciguar, Culpar, Computar y Distraer, cada una impulsada por baja autoestima. La quinta postura, la comunicación Congruente, alinea lo que sientes, lo que dices y tu consideración por ti mismo y por la otra persona al mismo tiempo. Satir usó el modelo clínicamente con familias y parejas; la meta no es eliminar las posturas sino reconocerlas y elegir la congruencia. - Distingue constantemente el mapa del territorio
Un modelo es una simplificación — sabe con precisión dónde falla el tuyo.
Modelos Mentales: El Enfoque de Retícula de Charlie Munger - Trabaja la autoestima debajo de las posturas
Las posturas defensivas protegen contra la baja autoestima; construir la autoestima reduce la necesidad de protección.
El Modelo Satir - Mantén un catálogo personal de modelos con ejemplos
Mantén un inventario escrito de tus modelos, cada uno ilustrado con un ejemplo real de tu propia experiencia.
Modelos Mentales: El Enfoque de Retícula de Charlie Munger - Reúne modelos deliberadamente de campos ajenos a tu especialidad
Elige un modelo por trimestre de una disciplina en la que no trabajas y apréndelo lo suficientemente bien como para explicarlo.
Modelos Mentales: El Enfoque de Retícula de Charlie Munger - Reconoce tu propia postura defensiva bajo estrés
Identifica a qué postura recurres por defecto cuando te sientes amenazado: apaciguar, culpar, computar o distraer.
El Modelo Satir - Prototipar — hazlo barato y real
Construye la versión más tosca posible que te permita aprender algo específico.
Design Thinking, Paso a Paso - Sigue reglas y procedimientos explícitos sin improvisar en la etapa de novato
Cuando eres nuevo en un dominio, sigue las reglas dadas con precisión — la comprensión llega después del cumplimiento, no antes.
El Modelo Dreyfus: Cinco Etapas de Novato a Experto - Aplica varios modelos al mismo problema a la vez
Cuando modelos de diferentes campos apuntan a la misma respuesta, la confianza aumenta; cuando entran en conflicto, aprendes algo importante.
Modelos Mentales: El Enfoque de Retícula de Charlie Munger - Practica la comunicación congruente
Di lo que sientes, sobre lo que observas, mientras cuidas tanto de ti mismo como de la otra persona.
El Modelo Satir
Preocupaciones relacionadas
- el modelo Satir en el trabajo
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El Modelo Satir
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