Prácticas de coaching para la filosofía de Jeff Olson sobre pequeñas acciones constantes durante un gran cambio
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para la filosofía de Jeff Olson sobre pequeñas acciones constantes durante un gran cambio, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- El Slight Edge: La Filosofía de Jeff Olson sobre las Acciones Pequeñas y Constantes
El slight edge de Jeff Olson argumenta que las pequeñas disciplinas diarias que son fáciles de hacer también son fáciles de no hacer, y que esa facilidad es precisamente por qué determinan los resultados a largo plazo. Faltar un día se siente sin consecuencias; acumulado durante años, la diferencia acumulada es enorme. Este es un marco filosófico y un argumento motivacional, consistente con las matemáticas de la acumulación y con la ciencia del comportamiento sobre la formación de hábitos, aunque las afirmaciones específicas de Olson son de nivel práctico y no derivadas de investigación. - Trata cada pequeña disciplina como un "momento de verdad" para tu yo futuro
El slight edge vive en la brecha entre lo que haces cuando nadie mira y lo que dijiste que harías.
El Slight Edge: La Filosofía de Jeff Olson sobre las Acciones Pequeñas y Constantes - Para cada pequeña elección, pregunta: "¿esto va en la curva ascendente o descendente?"
El slight edge convierte las pequeñas elecciones en una clasificación binaria: trayectoria ligeramente mejor o ligeramente peor.
El Slight Edge: La Filosofía de Jeff Olson sobre las Acciones Pequeñas y Constantes - Cierra la brecha entre dónde estás y el siguiente nivel mediante trabajo invisible diario
La distancia entre el promedio y por encima del promedio suele ser muchas pequeñas disciplinas diarias, no una gran brecha de talento.
El Slight Edge: La Filosofía de Jeff Olson sobre las Acciones Pequeñas y Constantes - Preséntate a diario, especialmente en los días sin inspiración
La constancia le gana a la calidad en las etapas iniciales; presentarte es lo innegociable.
El Slight Edge: La Filosofía de Jeff Olson sobre las Acciones Pequeñas y Constantes - Acumula pequeñas victorias para generar impulso
Trata cada finalización del hábito clave como una victoria deliberada que reduce el costo del siguiente cambio.
Hábitos Clave: Los Pocos Cambios que se Propagan - Comprométete al juego largo que requiere el Erizo
Espera que la intersección tome años en habitarse por completo — y protégela contra la urgencia y la presión de corto plazo.
El Concepto del Erizo - Trabaja en el "verano del slight edge" y evita el "invierno del slight edge"
O tus hábitos se están acumulando hacia adelante (verano) o hacia atrás (invierno); lo neutral no existe.
El Slight Edge: La Filosofía de Jeff Olson sobre las Acciones Pequeñas y Constantes - Construye el volante de inercia con empujones pequeños y consistentes
Los grandes resultados vienen del esfuerzo sostenido y consistente en una dirección — no de una única transformación dramática.
Liderazgo de Nivel 5: Humildad y Voluntad en los Grandes Líderes - Toma decisiones pequeñas y consistentes
Elige la opción diminuta y mejor, repetidamente: la diferencia diaria es invisible, la acumulada no lo es.
El Efecto Compuesto, En La Práctica
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- Slight edge jeff olson
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