Prácticas de coaching para Cuando sympatheia mutual dependence como motivación
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Cuando sympatheia mutual dependence como motivación, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Usar la dependencia mutua como motivación para actuar bien
Recuerda que otros dependen del mismo tejido que tú — y actúa de maneras que lo fortalezcan.
Sympatheia — la Práctica Estoica de la Interconexión Universal - Aplica la navaja a ti mismo
Extiende a tus propias acciones pasadas la misma interpretación caritativa que le das a otros.
La Navaja de Hanlon: Nunca Atribuyas a la Malicia lo que la Estupidez Puede Explicar - Provisión feroz: identifica y satisface tus propias necesidades
Pregúntate qué necesitas en este momento y toma acción para proveerlo — sin esperar a que te lo pidan.
Autocompasión Feroz, Explicada de Forma Práctica - Aplica el 80/20 a las relaciones y fuentes de energía
Identifica qué relaciones te energizan y catalizan tu mejor trabajo, e invierte en ellas desproporcionadamente.
El Principio de Pareto: 80/20 para la Productividad Personal - Extiende la misma generosidad hacia adentro
La lectura caritativa también es para tu propio comportamiento —y negártela a ti mismo alimenta la dureza hacia otros.
Interpretación Generosa - Menos pero mejor
Canaliza tu esfuerzo hacia unas pocas cosas vitales hechas excelentemente en lugar de muchas hechas adecuadamente.
Esencialismo, en la Práctica - Aplica la Ley de Parkinson — comprime los plazos para comprimir el trabajo
El trabajo se expande para llenar el tiempo disponible, así que restringir deliberadamente el tiempo fuerza la priorización.
Diseño de Estilo de Vida, de Forma Práctica - Sé Justo: inclúyete en la justicia que extiendes a otros
Aplica a ti mismo los mismos estándares de justicia que aplicarías a alguien que respetas.
FAST: La Habilidad de DBT para Mantener el Autorrespeto en las Relaciones - Cumple los micro-compromisos
Siempre haz la pequeña cosa que dijiste que harías —los vínculos débiles viven o mueren por la confiabilidad.
La Fuerza de los Vínculos Débiles - Trata tu trabajo creativo como la obligación de más alta prioridad
Haz el trabajo creativo más importante primero, antes de cualquier obligación que se sienta más apremiante.
La Guerra del Arte, En la Práctica
Preocupaciones relacionadas
- Cuando ayunar habilidad ser fair hacia a ti mismo
Aplica a ti mismo los mismos estándares de justicia que aplicarías a alguien que respetas.
Sé Justo: inclúyete en la justicia que extiendes a otros
- ser justo contigo mismo
Aplica a ti mismo los mismos estándares de justicia que aplicarías a alguien que respetas.
- vivir según las expectativas ajenas
Identifica los lugares donde tus decisiones reflejan las expectativas de otros en lugar de tus propios valores.
Audita si estás viviendo tu vida o la de otra persona
- Cuando dar y tomar identificar otherish giving
Ayuda a otros de formas que también sirvan a tus propias metas e intereses.
Sé altruista-con-límites, no autosacrificado
- Cuando realismo ingenuo attributional charity
Cuando alguien actúa de una manera que parece incorrecta, genera primero una explicación situacional antes de una disposicional.
Adoptar por defecto la caridad atribucional para la conducta ajena
- Cuando uno mismo forgiveness procrastinación extend compasión hacia uno mismo
Pregúntate qué le dirías a un amigo capaz que hubiera demorado la misma tarea, y luego dítelo.
Extiéndete la compasión que le darías a un amigo
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.