Prácticas de coaching para Cuando el cloud de unknowing cloud y activo vida

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Cuando el cloud de unknowing cloud y activo vida, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. La vida mixta: contemplación junto a la acción
    Practica el método de la Nube dentro de una vida activa: Keating y Merton afirman ambos que es posible.
    La Nube del No Saber: Contemplación Más Allá de los Conceptos
  2. Entrar y sentarse en el silencio
    Crea silencio interior y exterior — el suelo necesario para que crezca la oración contemplativa.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior
  3. La contemplación se abre a la compasión universal
    Deja que la transformación interior se exprese hacia afuera como un cuidado más profundo por los demás, no como retirada de ellos.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior
  4. Sentarse veinte minutos, dos veces al día
    Comprométete a 20 minutos, dos veces al día: el período de práctica que Keating recomienda para que ocurra la transformación.
    Oración Centrante: El Método de Thomas Keating
  5. Contemplatio: reposar en presencia sin palabras
    Suelta las palabras y descansa en presencia simple y abierta —el fruto y la culminación de la práctica.
    Lectio Divina: Lectura Sagrada
  6. Combinar lectio divina con oración centrante
    Usa una breve lectio como preparación que profundiza el consentimiento que traes a la oración centrante.
    Oración Centrante: El Método de Thomas Keating
  7. Pasar de la lectura a la presencia sin palabras
    Deja que la lectura sagrada se libere gradualmente en silencio en lugar de permanecer como una actividad intelectual.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior
  8. Llevar el consentimiento contemplativo a la actividad diaria
    Deja que la calidad de apertura y consentimiento de la sesión se lleve a cómo te mueves a través del día.
    Oración Centrante: El Método de Thomas Keating
  9. Trae atención contemplativa a los momentos ordinarios
    Practica la presencia plena en actividades cotidianas como una forma de atención sagrada.
    La filosofía perenne, hecha práctica
  10. La soledad como práctica transformadora, no como escape
    Entra en la soledad no para evitar el mundo sino para encontrarte a ti mismo honestamente dentro de él.
    Oración Contemplativa: El Viaje Interior

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