Prácticas de coaching para Trabajo en presente fiore

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Trabajo en presente fiore, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Identificar y proteger tu actividad significativa central
   Identifica las actividades que expresan tus mejores capacidades, y estructura tu día para que reciban tus mejores horas, no tus sobras.
   La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud
2. Incorpora retroalimentación inmediata
   Organiza las cosas para ver de inmediato si cada acción está funcionando.
   Flow: Diseñando el Estado de Absorción Total
3. Da toda tu atención a la acción presente
   Haz lo que estás haciendo por completo, no mientras gestionas el pasado o planificas el futuro.
   La Disciplina Estoica de la Acción
4. Encuentra el gancho intrínseco en la tarea
   Conecta con lo que es genuinamente interesante en el trabajo, no solo con la recompensa.
   Detonadores del Flow, De Forma Práctica
5. Recupera el presente del pasado y el futuro
   Los ocupados pierden el presente en el arrepentimiento y el temor; solo el presente es realmente tuyo.
   Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
6. Regresa al presente como el único momento de acción
   Epicteto, Séneca y Marco Aurelio vuelven todos al mismo punto: solo puedes actuar ahora, deja de posponer la vida.
   La filosofía como forma de vida
7. Elige actividades autotélicas (intrínsecamente gratificantes)
   El flow llega más fácilmente cuando la actividad vale la pena hacerse por sí misma.
   Flow: Diseñando el Estado de Absorción Total
8. Trae atención contemplativa a los momentos ordinarios
   Practica la presencia plena en actividades cotidianas como una forma de atención sagrada.
   La filosofía perenne, hecha práctica
9. Está plenamente presente sin esperar algo más
   Camus aboga por la plena presencia en el momento actual — no como una forma de escapar de él, sino como una forma de vivacidad en sí misma.
   El absurdismo y la práctica del sentido a pesar de todo
10. Establece metas claras e inmediatas antes de empezar
    Define el éxito para los próximos 25 a 90 minutos antes de sentarte —la intención vaga impide el flujo.
    Flujo y Sentido: el Marco de Csikszentmihalyi

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.