Haz preguntas abiertas
Reemplaza las preguntas de sí/no por otras que inviten a quien habla a abrirse.
Why it works
Las preguntas cerradas estrechan la conversación hacia la respuesta que ya tenías en mente; las preguntas abiertas dan a quien habla espacio para ir hacia donde realmente está el significado. También mantienen a quien habla como protagonista y señalan que quieres su experiencia, no la confirmación de tu suposición.
How to do it
- Comienza las preguntas con "qué" o "cómo" en lugar de "¿hiciste?" o "¿es?"
- Pregunta sobre significado y experiencia: "¿Cómo fue eso para ti?" en lugar de "¿Fue malo?"
- Haz una pregunta y luego detente — no apiles tres ni la respondas tú mismo.
Evidencia
Las preguntas abiertas son una microhabilidad central en la formación de asesoramiento y entrevista, incluida la entrevista motivacional, usada específicamente para provocar una revelación más profunda que las preguntas cerradas. (clinical)
Es una habilidad de práctica establecida más que una táctica con una gran literatura de resultados aislada; demasiadas preguntas seguidas convierten la escucha en interrogatorio.
Fuentes
- Takemura, Y., Sakurai, Y., Yokoya, S., Otaki, J., Matsuoka, T., Ban, N., Hirata, I., Miki, T., & Tsuda, T. (2005). Open-ended questions: Are they really beneficial for gathering medical information from patients? Tohoku Journal of Experimental Medicine, 206(2), 151-154.
- Heritage, J., Robinson, J. D., Elliott, M. N., Beckett, M., & Wilkes, M. (2007). Reducing patients' unmet concerns in primary care: the difference one word can make. Journal of General Internal Medicine, 22(10), 1429-1433.
Error común
Disfrazar el consejo como pregunta ("¿has pensado simplemente en irte?"), que es una sugerencia con signo de interrogación, y quien habla lo percibe como tal.
Practica esto con IX Coach
More practices for Escucha activa, en la práctica
- Refleja lo que escuchaste
Refleja el sentimiento y el contenido de quien habla para que pueda escucharse a sí mismo con precisión.
- Parafrasea para verificar la comprensión
Reformula el punto de quien habla con tus propias palabras y pregunta si lo entendiste bien.
- Animadores mínimos en el asesoramiento
Los animadores mínimos son señales pequeñas — "mm-hm", "sigue", un asentimiento — que mantienen a quien habla hablando sin quitarle la palabra.
- Contén el consejo hasta que se sientan escuchados
Resiste el impulso de arreglar; la comprensión viene antes que cualquier solución.
- Tolera el silencio
Deja que las pausas permanezcan en lugar de apresurarte a llenarlas.