Añadir la dificultad de las pruebas

Oblígate a recuperar la respuesta en lugar de releerla.

Why it works

Evaluarse es una dificultad deseable porque extraer información de la memoria es más difícil que volver a leerla — y esa recuperación laboriosa es en sí misma un evento de aprendizaje poderoso, que refuerza la memoria mucho más que volver a estudiar. Releer se siente más fácil y más productivo precisamente porque salta la dificultad que produce el beneficio.

How to do it

1. Después de estudiar, cierra el material e intenta recordarlo antes de revisar.
2. Usa preguntas que fuercen la producción, no el reconocimiento.
3. Evalúate antes de sentirte listo; el esfuerzo de un casi-fallo es donde está la ganancia.

Evidencia

El efecto de la prueba es uno de los hallazgos más replicados en psicología cognitiva: la práctica de recuperación produce retención a largo plazo sustancialmente mejor que volver a estudiar, en muchos experimentos controlados y metaanálisis. El metaanálisis de Rowland (2014) confirma que la ventaja de la recuperación se sostiene en distintos estudios, mientras que Karpicke y Roediger (2008) muestran que es el acto mismo de recuperar — no la exposición extra — lo que impulsa la ganancia. (rct)

La recuperación ayuda más cuando es laboriosa pero mayormente exitosa; si el material es demasiado difícil, se necesita algo de estudio o pistas antes de que evaluarse dé fruto.

Fuentes

• Roediger & Karpicke (2006), "Test-Enhanced Learning", Psychological Science
• Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
• Rowland, C. A. (2014). The effect of testing versus restudy on retention: A meta-analytic review of the testing effect. Psychological Bulletin, 140(6), 1432–1463.
• Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2008). The critical importance of retrieval for learning. Science, 319(5865), 966–968.

Error común

Releer y subrayar porque se siente fluido y tranquilizador, y luego confundir ese reconocimiento con la capacidad de recuperar el material cuando importa.