Usa metas de aprendizaje (no de rendimiento) para tareas nuevas

Para habilidades nuevas o complejas, fija una meta en torno a lo que aprenderás, no a lo que producirás.

Why it works

Locke y Latham introdujeron la distinción entre metas de rendimiento (resultados concretos) y metas de aprendizaje (adquisiciones concretas de conocimiento o habilidad) para casos donde el camino al rendimiento aún no se conoce. Asignar una meta de resultado concreta en una tarea genuinamente nueva puede producir carga cognitiva y ansiedad que perjudican el rendimiento; una meta de aprendizaje mantiene la atención en comprender en lugar de en la autoprotección defensiva.

How to do it

1. Antes de asignar una meta de resultado, pregúntate: "¿Ya sé cómo hacer esto?".
2. Si no, fija primero una meta de aprendizaje: "Descubriré tres estrategias eficaces para...".
3. Cambia a una meta de rendimiento una vez que el camino sea razonablemente conocido.
4. No mezcles las dos: las metas de aprendizaje y de rendimiento activan estrategias cognitivas distintas.

Evidencia

Seijts y Latham (2005) demostraron que las metas de aprendizaje superaban a las de rendimiento en una tarea compleja donde los participantes aún no conocían las estrategias requeridas. El hallazgo es una extensión directa de la teoría de la fijación de metas a condiciones donde los supuestos originales de la teoría no se cumplen. (rct)

La distinción aprendizaje-frente-a-rendimiento se aplica específicamente cuando las estrategias de la tarea no están claras. Para tareas bien comprendidas, las metas de rendimiento siguen siendo superiores.

Sources

• Seijts & Latham (2005), learning versus performance goals: when should each be used? Academy of Management Executive

Common mistake

Asignar un objetivo de rendimiento concreto a una habilidad genuinamente nueva, y luego interpretar los malos números iniciales como evidencia de baja capacidad en lugar de como el coste normal del aprendizaje.