Usa metas de aprendizaje (no de desempeño) para tareas novedosas
Para habilidades nuevas o complejas, fija una meta en torno a lo que aprenderás, no lo que producirás.
Why it works
Locke y Latham introdujeron la distinción entre metas de desempeño (resultados específicos) y metas de aprendizaje (adquisiciones específicas de conocimiento o habilidad) para casos donde el camino al desempeño aún no se conoce. Asignar una meta de resultado específica en una tarea genuinamente novedosa puede producir carga cognitiva y ansiedad que perjudican el desempeño; una meta de aprendizaje mantiene la atención en la comprensión en vez de la autoprotección defensiva.
How to do it
- Antes de asignar una meta de resultado, pregunta: "¿Ya sé cómo hacer esto?"
- Si no, fija primero una meta de aprendizaje: "descubriré tres estrategias efectivas para..."
- Cambia a una meta de desempeño una vez que el camino sea razonablemente conocido.
- No mezcles ambas: las metas de aprendizaje y de desempeño activan estrategias cognitivas distintas.
Evidencia
Seijts y Latham (2005) demostraron que las metas de aprendizaje superaron a las metas de desempeño en una tarea compleja donde los participantes aún no conocían las estrategias requeridas. El hallazgo es una extensión directa de la teoría de fijación de metas a condiciones donde los supuestos originales de la teoría no se cumplen. (rct)
La distinción aprendizaje-versus-desempeño aplica específicamente cuando las estrategias de tarea no son claras. Para tareas bien comprendidas, las metas de desempeño siguen siendo superiores.
Fuentes
- Seijts & Latham (2005), learning versus performance goals: when should each be used? Academy of Management Executive
- Seijts, G. H., & Latham, G. P. (2005). Learning versus performance goals: When should each be used? Academy of Management Executive, 19(1), 124–131.
- Winters, D., & Latham, G. P. (1996). The effect of learning versus outcome goals on a simple versus a complex task. Group & Organization Management, 21(2), 236–250.
Error común
Asignar un blanco de desempeño específico a una habilidad genuinamente novedosa, y luego interpretar los malos resultados iniciales como evidencia de baja capacidad en vez de como el costo normal de aprender.
Practica esto con IX Coach
More practices for Teoría de Fijación de Metas, de Forma Práctica
- Fija metas específicas y difíciles en vez de "haz tu mejor esfuerzo"
Reemplaza las aspiraciones vagas con un blanco preciso y exigente —esta es la palanca central.
- Construye compromiso genuino antes de que empiece el trabajo
El compromiso con la meta es el moderador —sin él, una meta difícil se vuelve en contra.
- Cierra el bucle con retroalimentación regular y específica
Las metas sin retroalimentación son motivacionalmente inertes —la retroalimentación es la otra mitad.
- Construye una jerarquía de metas desde el fin lejano hasta el paso próximo
Vincula la tarea diaria inmediata con la meta a largo plazo para que el esfuerzo en lo pequeño se sienta que vale la pena.
- Revisa la estrategia cuando estés fuera de curso, no la meta
Cuando el progreso se estanca, el primer movimiento es cambiar el enfoque —no bajar el blanco.
- Adopta una orientación de meta de maestría, no solo de desempeño
Persigue metas para mejorar, no solo para verte bien —especialmente en trabajo de largo alcance.
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