Prepara el terreno: consigue primero que los protectores estén de acuerdo

Antes de acercarte a cualquier parte exiliada, obtén el permiso explícito de los protectores que la custodian.

Why it works

Los protectores existen para evitar que el dolor que cargan los exiliados desborde el sistema. Pasar por encima de ellos a toda prisa para llegar a la parte herida replica la dinámica original de que su dolor fue ignorado, y les enseña a los protectores que abrirse es peligroso. Trabajar primero con su consentimiento hace lo contrario: construye la confianza que hace que los protectores estén dispuestos a apartarse el tiempo suficiente para que la descarga ocurra de forma segura.

How to do it

1. Cuando percibas una parte herida, detente y pregunta primero: "¿Hay alguna parte que esté preocupada por que yo vaya ahí?".
2. Si la hay, vuélvete hacia esos protectores con aprecio: "Veo que estás preocupado. ¿A qué le tienes miedo que pase?".
3. Trabaja con el protector hasta que acceda explícitamente a estar dispuesto a dejarte acercar al exiliado.
4. Solo entonces vuélvete lentamente hacia la parte herida.

Evidencia

El principio de trabajar con las defensas antes de acercarse al material vulnerable es coherente con principios ampliamente respaldados en la atención informada por el trauma; la secuencia específica de IFS de los protectores primero es un protocolo clínico con evidencia emergente. (mechanistic)

La secuenciación informada por el trauma tiene respaldo clínico general; el paso específico de IFS del permiso del protector es un modelo clínico más que una técnica validada de forma independiente.

Common mistake

Saltarse a un protector porque se siente como un obstáculo. Un protector que no ha accedido a apartarse interrumpirá la descarga, a veces con desbordamiento o con un cierre abrupto.