Induce deliberadamente el enfoque adecuado antes de tareas de mucho en juego

El enfoque regulatorio es tanto de estado como de rasgo: el encuadre adecuado antes de una tarea puede cambiar tu orientación momentánea.

Why it works

El enfoque regulatorio puede inducirse temporalmente mediante priming: recordar éxitos pasados induce enfoque de promoción; recordar éxitos de vigilancia (veces en que evitaste un mal resultado) induce enfoque de prevención. Esto resulta útil para tareas en las que tu tendencia de rasgo está desalineada con lo que la tarea requiere: una persona crónicamente orientada a la prevención puede inducirse estados de promoción antes de una lluvia de ideas creativa, y una persona crónicamente orientada a la promoción puede inducirse estados de prevención antes de una revisión de riesgos.

How to do it

1. Antes de una tarea creativa, exploratoria o de gran aspiración, dedica dos minutos a recordar una vez en que lograste algo emocionante o conseguiste algo que querías. Esto induce el enfoque de promoción.
2. Antes de una tarea de precisión, cumplimiento o crítica para la seguridad, dedica dos minutos a recordar una vez en que evitaste con éxito un error o protegiste algo importante. Esto induce el enfoque de prevención.
3. No los apliques cruzados: las tareas creativas inducidas con evitación de pérdidas producen resultados innecesariamente cautelosos.

Evidencia

La investigación experimental ha inducido de forma fiable un enfoque regulatorio temporal mediante priming de memoria y ha encontrado efectos sobre el rendimiento posterior, la producción creativa y las preferencias de riesgo coherentes con los perfiles previstos para cada enfoque. (rct)

Los efectos de priming en la investigación sobre cognición social han sido objeto de escrutinio en materia de replicación; el trabajo de Friedman y Förster está entre los mejor replicados, pero los tamaños de efecto en entornos naturales pueden ser menores.

Sources

• Friedman & Förster (2001), "The effects of promotion and prevention cues on creativity", Journal of Personality and Social Psychology

Common mistake

Usar un recuerdo «motivador» genérico antes de todas las tareas en lugar de seleccionar específicamente el recuerdo de promoción o de prevención según lo que la tarea requiere.