Traza tu inmunidad al cambio

Saca a la luz el compromiso rival oculto que sigue saboteando un cambio que de verdad quieres.

Why it works

Kegan y Lahey sostienen que las metas atascadas persisten porque un compromiso rival oculto —proteger contra un resultado temido— trabaja activamente en contra del declarado, anclado por un gran supuesto que tratas como un hecho. Trazar esto convierte el sistema autoprotector en "objeto", de modo que puedes poner a prueba el gran supuesto en lugar de que te maneje de forma inconsciente.

How to do it

1. Nombra una meta de mejora en la que sigues fallando pese a quererla.
2. Enumera lo que haces (y lo que no haces) que trabaja en su contra: tus conductas rivales.
3. Infiere el compromiso oculto que hay detrás, nombra el gran supuesto que lo sostiene y diseña una pequeña prueba de ese supuesto.

Evidencia

El método Immunity to Change es el marco aplicado de Kegan y Lahey, derivado de su teoría del desarrollo y refinado mediante un uso extenso en la práctica; está bien especificado pero se apoya principalmente en evidencia de casos y teórica más que en ensayos controlados. (mechanistic)

En gran medida basado en casos; los ensayos rigurosos de resultados son limitados, así que trátalo como un método reflexivo estructurado y no como un protocolo comprobado.

Sources

• Kegan & Lahey, Immunity to Change (2009)

Common mistake

Detenerse en la comprensión del compromiso oculto sin poner a prueba el gran supuesto que hay detrás. El cambio viene de hacer el pequeño experimento, no solo del diagnóstico.