Pratiques de coaching pour amor fati sens

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour amor fati sens, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Amor fati : aimer ce qui arrive
    Amor fati — latin pour « amour du destin » — est l'idée de Friedrich Nietzsche selon laquelle l'attitude la plus élevée envers la vie n'est pas la simple acceptation de ce qui arrive mais une affirmation véritable : vouloir que rien ne soit différent, même les parties difficiles. Cela va plus loin que l'acceptation stoïcienne en demandant de vouloir ce qui est, pas juste de le supporter. La psychologie de cela recoupe l'acceptation radicale, la croissance post-traumatique, et la recherche sur la construction de sens, bien que « amor fati » lui-même soit une prescription philosophique plutôt qu'une intervention étudiée.
  2. Pratiquer la gratitude pour l'arc complet, pas juste les parties agréables
    Exprimez de la gratitude non seulement pour les cadeaux et la bonne fortune mais pour les difficultés qui vous ont façonné.
    Amor fati : aimer ce qui arrive
  3. Recadrer l'obstacle comme le matériau avec lequel vous travaillez
    Ne demandez pas « pourquoi cela m'est-il arrivé ? » mais « qu'est-ce que cela rend possible ou nécessaire ? »
    Amor fati : aimer ce qui arrive
  4. Amor fati — aimer son destin
    N'acceptez pas simplement ce qui arrive — traitez-le comme exactement ce dont vous aviez besoin, et travaillez avec.
    L'obstacle est le chemin, en pratique
  5. Fixer une intention quotidienne d'amor fati
    Commencez la journée en vous engageant à accueillir ce qui arrive — pas juste à le tolérer.
    Amor fati : aimer ce qui arrive
  6. Pratiquer le consentement rétrospectif
    Demandez : aurais-je choisi ce chemin, sachant ce qu'il m'a appris ?
    Amor fati : aimer ce qui arrive
  7. Pratiquer l'amor fati — aimer ce qui arrive
    Entraînez-vous non seulement à accepter ce qui est donné, mais à le vouloir — à trouver le terrain pour vouloir ce qui survient.
    La discipline stoïcienne du désir
  8. Contemplation de l'impermanence
    Retenez fermement que tout ce que vous avez — y compris les personnes que vous aimez — est prêté et temporaire.
    Premeditatio malorum, en profondeur
  9. Porter en avant l'héritage de la personne dans votre propre vie
    Identifiez les valeurs, projets ou engagements auxquels la personne tenait et portez-les vous-même en avant.
    Les liens continus dans le deuil, rendus pratiques
  10. Poser la question de l'héritage
    De quoi cet effort aura-t-il fait partie, quand vous regarderez en arrière ?
    Memento Mori : utiliser la conscience de la mortalité pour se concentrer sur l'essentiel

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