Pratiques de coaching pour coded langage couples

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour coded langage couples, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
    Le double codage, une théorie développée par Allan Paivio, soutient que l'esprit traite les informations verbales et visuelles par deux canaux partiellement séparés, de sorte que combiner des mots avec des images pertinentes donne à une mémoire deux voies au lieu d'une. Des études contrôlées montrent qu'un matériel mots-plus-images bien conçu est mieux appris que des mots seuls — à condition que les visuels portent du sens plutôt que de décorer.
  2. Cultiver la complicité : une vitalité secrète partagée
    Construisez un monde privé de blagues intimes, de gestes et de références que vous seuls partagez.
    Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
  3. Réduire le recours aux raccourcis relationnels dans les moments à fort enjeu
    Gardez le langage codé pour les moments à faible enjeu ; utilisez des phrases complètes quand cela compte.
    Le biais de communication lié à la proximité
  4. Rendre explicite la communication implicite
    Dites la chose que vous pensez évidente — car pour votre partenaire, elle ne l'est souvent pas.
    Le biais de communication lié à la proximité
  5. Couper les mots redondants quand le visuel le dit déjà
    Ne narrez pas un diagramme auto-explicatif mot pour mot — cela surcharge, ne renforce pas.
    Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
  6. Rapprocher mots et images, pas les séparer
    Placez les étiquettes sur le diagramme, pas dans une légende que vos yeux doivent chercher.
    Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
  7. Utiliser plusieurs modalités pour encoder l'information, pas une seule
    Lisez à ce sujet, dessinez-le, dites-le à voix haute, et utilisez-le dans un exemple — tout en une seule session.
    Le mythe des styles d'apprentissage : ce que dit réellement la recherche
  8. Reconnaître votre dialogue démoniaque -- le cycle négatif qui dirige votre relation
    Chaque couple bloqué a une boucle négative prévisible ; la nommer ensemble est le premier pas pour en sortir.
    Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable
  9. Associer chaque idée à un visuel porteur de sens
    Attachez un diagramme, une esquisse ou une image qui porte l'idée — pas une qui se contente de la décorer.
    Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
  10. Ancrez les mots du système majeur dans un palais de mémoire
    Placez chaque image-mot du système majeur à un emplacement pour rendre les longs nombres récupérables en séquence.
    Le système majeur : encoder les nombres en mots

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

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