Pratiques de coaching pour competing objectifs interruption

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour competing objectifs interruption, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Faire émerger les conflits d'objectifs avant qu'ils ne se sabotent
    Les objectifs qui se disputent le même temps ou la même énergie émotionnelle se supprimeront mutuellement — rendez le conflit explicite.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  2. Écrire un plan si-alors qui protège votre priorité des interférences
    « Si [demande concurrente/distraction apparaît], alors je vais [déléguer/reporter/refuser] au lieu d'abandonner mon objectif ».
    La planification si-alors, mise en pratique
  3. Équilibrer votre réseau d'objectifs pour éviter qu'un seul ne domine
    Un réseau d'objectifs dominé par un seul objectif prioritaire privera tous les autres d'attention et de ressources.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  4. La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
    La théorie des systèmes d'objectifs d'Arie Kruglanski propose que les objectifs et les moyens de les atteindre forment un réseau associatif dans l'esprit, chaque élément étant lié aux autres. Quand un même moyen peut servir plusieurs objectifs (multifinalité), la motivation s'amplifie ; quand les objectifs se disputent le même moyen ou le même temps (conflit d'objectifs), en poursuivre un peut supprimer ou éteindre la motivation pour un autre. La théorie est bien développée sur le plan conceptuel, avec un corpus de recherche expérimentale à l'appui.
  5. Basculer vers un focus exclusivement processus quand la pression de compétition culmine
    Quand le résultat semble le plus en jeu, redirigez délibérément l'attention vers la prochaine action de processus.
    Les objectifs de processus, en pratique
  6. Utiliser un objectif de processus comme ancrage attentionnel pendant la performance
    Convertissez votre objectif de processus le plus important en un unique repère d'attention actif pendant la performance.
    Objectifs de processus vs objectifs de résultat en sport et en performance
  7. Réorienter l'accent des objectifs face à l'adversité
    Quand un objectif de résultat devient inatteignable en cours de compétition, basculez explicitement le focus vers les objectifs de processus.
    Objectifs de processus vs objectifs de résultat en sport et en performance
  8. Revoir la stratégie quand on dérape, pas l'objectif
    Quand les progrès stagnent, le premier réflexe est de changer d'approche — pas d'abaisser la cible.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
  9. Se prémunir contre la vision en tunnel induite par l'objectif ambitieux
    Une concentration intense sur une métrique ambitieuse précise peut produire des raccourcis contraires à l'éthique ou une négligence coûteuse de domaines adjacents.
    Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
  10. Nommer les anti-objectifs de compromis : les conditions liées aux résultats attrayants
    De nombreux résultats désirables viennent avec des coûts précis — nommez ces coûts cachés comme anti-objectifs avant de vous engager.
    Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter

Préoccupations connexes

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