Pratiques de coaching pour échec containment
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour échec containment, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Concevoir des décisions qui fonctionnent même si certaines choses tournent mal
Demandez-vous : ce plan exige-t-il que tout se passe bien ? Si oui, repensez-le.
La marge de sécurité - Construire des plans avec de la marge pour les résultats hors de votre modèle
Réservez de la capacité pour des événements qui ne sont pas dans votre modèle de risque — car les événements les plus dommageables ne le sont généralement pas.
Le sophisme ludique : quand vous confondez la vraie vie avec un jeu - Planifier comment réparer chaque pire scénario
Si le pire scénario se produisait quand même, écrivez comment vous reviendriez là où vous êtes maintenant.
Le fear-setting, en pratique - Noter chaque échec par probabilité et impact
Transformez la liste brute d'échecs en un ensemble priorisé de risques à atténuer.
La prémortem : imaginer que ça a déjà échoué - Laissez la réparation répétée bâtir une sécurité méritée
Chaque réparation réussie enseigne "on peut se rompre et revenir" — ce qui rend une relation sûre.
Rupture et réparation - Réaliser un pré-mortem du point de vue de la vue extérieure
Imaginez que le projet a échoué — puis demandez-vous quel type d'échec, parmi les taux de base, en est la cause.
La vue extérieure - Vérifier la catastrophisation
Testez si vous amplifiez le résultat probable au-delà de ce que les preuves soutiennent.
Vérifier les faits, rendu pratique - Anti-catastrophisation : évaluer honnêtement la gravité
Quand l'échec semble catastrophique, situez-le sur une échelle honnête de préjudice plutôt que de le traiter comme la pire chose possible.
L'acceptation inconditionnelle de soi - La catastrophisation (amplification et conclusions hâtives)
Supposer que le pire résultat possible est probable et qu'on ne pourrait pas y faire face s'il se produisait.
Les distorsions cognitives : les erreurs de pensée derrière l'anxiété et la dépression - Menez une expérience d'infirmation sans le comportement de sécurité
Entrez dans la situation redoutée sans le comportement de sécurité et observez ce qui se passe réellement.
L'estompage des comportements de sécurité, rendu pratique
Préoccupations connexes
- black swan risque planification
Réservez de la capacité pour des événements qui ne sont pas dans votre modèle de risque — car les événements les plus dommageables ne le sont généralement pas.
Construire des plans avec de la marge pour les résultats hors de votre modèle
- decatastrophizing après un revers
Quand l'échec semble catastrophique, situez-le sur une échelle honnête de préjudice plutôt que de le traiter comme la pire chose possible.
Anti-catastrophisation : évaluer honnêtement la gravité
- échec mode pensée
Imaginez que le projet a échoué — puis demandez-vous quel type d'échec, parmi les taux de base, en est la cause.
Réaliser un pré-mortem du point de vue de la vue extérieure
- imaginé catastrophe
Supposer que le pire résultat possible est probable et qu'on ne pourrait pas y faire face s'il se produisait.
La catastrophisation (amplification et conclusions hâtives)
- quand style explicatif decatastrophizing
Contrez « tout est gâché » en nommant le pire scénario, le meilleur, et le plus probable.
Décatastrophiser avec le cadre pire/meilleur/probable
- adjacent possible échec
L'adjacent possible, un concept du théoricien de la complexité Stuart Kauffman et popularisé par Steven Johnson dans Where Good Ideas Come From, décrit l'ensemble des prochaines étapes accessibles depuis où vous vous trouvez actuellement — pas toutes les possibilités futures, seulement celles à un pas de distance. En pratique, cela recadre l'innovation et le développement personnel comme une expansion disciplinée des frontières plutôt que des sauts héroïques : chaque nouvelle position ouvre un nouvel adjacent possible qui n'était pas accessible avant.
L'adjacent possible, version pratique
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