Pratiques de coaching pour foreign ami désir moi pour aller pour le hôpital avec him en order pour translate
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour foreign ami désir moi pour aller pour le hôpital avec him en order pour translate, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Diriger le tonglen vers une personne souffrante spécifique
Amenez à l'esprit une personne qui souffre et inspirez sa douleur ; expirez ce qui lui donnerait du soulagement.
Tonglen : La Pratique Tibétaine de Prendre et Donner - La remontrance : le courage d'offrir une correction honnête
Quand quelqu'un que vous aimez se dirige vers le mal ou l'erreur, trouvez le courage de le dire clairement mais avec respect.
La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius - Ne pas ramener ça à soi
Résistez au réflexe de vous identifier en surenchérissant sur leur histoire avec la vôtre.
Tenir l'espace - Dépister les contre-indications avant toute séance
Connaissez et respectez les contre-indications médicales et psychologiques — la respiration holotropique n'est pas pour tout le monde.
La respiration holotropique, expliquée simplement - Chercher un guide qui connaît ce territoire
Trouver un directeur spirituel capable de distinguer une nuit qui demande de la patience d'une nuit qui demande de l'aide.
La Nuit Obscure de l'Âme : Jean de la Croix - Orientez-vous vers le besoin d'une autre personne
Quand vous hyperréfléchissez, demandez-vous : qui a besoin de quelque chose de moi en ce moment, et de quoi précisément ont-ils besoin ?
Logothérapie : la déréflexion - Vous donner des conseils comme si vous conseilliez un ami proche
Décrivez votre problème comme si un ami proche vous l'apportait — puis écrivez le conseil que vous lui donneriez.
Le journaling de prise de distance de soi - Bienveillance envers soi : offrez-vous ce qu'un bon ami offrirait
Dites les mots qu'un ami bienveillant dirait — à vous-même, maintenant.
La pause d'autocompassion - Utiliser l'humour comme créateur de distance thérapeutique
Pratiquez le fait de raconter votre anxiété à un public imaginaire bienveillant — rendez-la drôle.
Logothérapie : l'intention paradoxale - Partager les émotions de façon appropriée avec les autres
Confiez ce que vous ressentez à une personne de confiance — en calibrant la profondeur et le contexte selon la relation.
L'honnêteté radicale sur les émotions, en pratique
Préoccupations connexes
- comment pouvoir je aide un fermer ami obtenir sur moi
Décrivez votre problème comme si un ami proche vous l'apportait — puis écrivez le conseil que vous lui donneriez.
Vous donner des conseils comme si vous conseilliez un ami proche
- comment pouvoir je offrir mon prayers pour un atheist collègue facing un sérieux personnel situation
La prière a été conçue pour être dite ensemble — la communauté amplifie à la fois l’acceptation et le courage.
Utilisez la prière dans une pratique communautaire ou de responsabilisation
- comment pouvoir je signal pour mon ami que im ouvert pour talking sur leur obesity
Confiez ce que vous ressentez à une personne de confiance — en calibrant la profondeur et le contexte selon la relation.
Partager les émotions de façon appropriée avec les autres
- comment faire je dire mon ami que son comportement est odd
Décrivez votre problème comme si un ami proche vous l'apportait — puis écrivez le conseil que vous lui donneriez.
- Comment exprimer ses condoléances à un ami très proche dont le père est mourant
Adressez-vous au défunt dans des lettres, des entrées de journal, ou un dialogue intérieur comme forme de connexion continue active.
Parler ou écrire directement à la personne
- Comment aider un ami qui s'isole socialement du jour au lendemain
Traitez l'interaction sociale comme une activité prescrite, pas comme quelque chose à faire quand on se sent prêt.
Planifiez le contact social comme activité prioritaire
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.