Pratiques de coaching pour full présence conversation
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour full présence conversation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Cultiver la présence
Soyez pleinement là — l'attention indivise est le cadeau le plus rare et le plus flatteur que vous puissiez offrir.
Le mythe du charisme, rendu pratique - Créer un moment privilégié — un contexte d'attention indivise
Obtenir une attention authentique avant de délivrer votre message le plus important.
La pré-suasion, rendue pratique - Protéger les conversations de l'intrusion du téléphone
Rangez le téléphone — pas face contre table, complètement rangé — pendant les conversations en personne.
Reprendre son attention : le minimalisme numérique en pratique - Diriger depuis le Soi dans les conversations difficiles
Avant une conversation difficile, accédez au Soi pour pouvoir répondre à la personne plutôt que réagir depuis une partie.
L'énergie du Soi en IFS, mise en pratique - La dernière conversation
Entrez dans une conversation avec quelqu'un que vous aimez comme si c'était peut-être la dernière que vous ayez avec lui.
La méditation de la dernière fois - Bâtissez des rituels partagés qui mettent à jour votre carte
Créez des moments récurrents conçus pour partager des mondes intérieurs, non seulement coordonner des horaires.
Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire - Cultiver une absorption profonde dans une activité choisie
Consacrer toute son attention, sans partage, à une activité porteuse de sens jusqu'à ce que la conscience de soi s'efface.
Expériences sommitales et accomplissement de soi - Être intéressé : écouter et montrer que vous écoutez
Prêtez attention à la perspective de l'autre personne avec une curiosité réelle, pas seulement de la patience.
GIVE : la compétence du DBT pour préserver les relations pendant les conversations difficiles - L'interdépendance comme pratique relationnelle quotidienne
Voyez chaque interaction comme un surgissement mutuel — vous ne rencontrez pas une personne fixe mais un processus partiellement façonné par votre présence.
La coproduction conditionnée : comment la souffrance surgit et cesse - Tolérer le silence
Laissez les pauses s'installer au lieu de vous précipiter pour les combler.
L'écoute active, en pratique
Préoccupations connexes
- présence dans conversation
Soyez pleinement là — l'attention indivise est le cadeau le plus rare et le plus flatteur que vous puissiez offrir.
Cultiver la présence
- quand prosocial dépenses giving attention temps
Traitez l'attention pleine et entière comme une ressource que vous pouvez intentionnellement dépenser pour une autre personne.
Donner sa pleine attention comme forme de don prosocial
- full attention listening
Soyez pleinement là — l'attention indivise est le cadeau le plus rare et le plus flatteur que vous puissiez offrir.
- donner attention
Obtenir une attention authentique avant de délivrer votre message le plus important.
Créer un moment privilégié — un contexte d'attention indivise
- en pleine conscience communication
Prêtez attention à la perspective de l'autre personne avec une curiosité réelle, pas seulement de la patience.
Être intéressé : écouter et montrer que vous écoutez
- téléphone présence conversation effet
Rangez le téléphone — pas face contre table, complètement rangé — pendant les conversations en personne.
Protéger les conversations de l'intrusion du téléphone
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.