Pratiques de coaching pour objectif libre vivre quand processus beats destination lors d'un conflit

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour objectif libre vivre quand processus beats destination lors d'un conflit, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
    Le concept de « vie sans objectifs » de Stephen Shapiro soutient que des objectifs de résultat rigides peuvent restreindre le focus, fermer des opportunités, et lier le bien-être à des événements futurs d'une façon qui réduit l'engagement présent et la découverte spontanée. Le cadre n'est pas anti-ambition mais pro-processus : remplacer les objectifs de destination fixe par la définition d'une direction et une action guidée par la curiosité. C'est un cadre de praticien plutôt qu'un programme étudié empiriquement, bien qu'il s'appuie sur des preuves connexes issues de la recherche sur la motivation intrinsèque et le conflit d'objectifs.
  2. S'engager pleinement dans le présent plutôt que de reporter la satisfaction à l'objectif
    Attacher le bien-être à l'atteinte future d'un objectif reporte de façon fiable le bonheur et dégrade la performance présente.
    Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
  3. Remplacer les objectifs précis par une direction guidante
    Un cap de boussole vous garde en mouvement sans fermer la route ou la destination exacte.
    Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
  4. Réorienter l'accent des objectifs face à l'adversité
    Quand un objectif de résultat devient inatteignable en cours de compétition, basculez explicitement le focus vers les objectifs de processus.
    Objectifs de processus vs objectifs de résultat en sport et en performance
  5. Séparer les valeurs des objectifs
    Distinguez les directions que vous vivez (valeurs) des destinations que vous atteignez (objectifs).
    La clarification des valeurs, rendue pratique
  6. Cadrer les décisions majeures comme des expériences plutôt que des engagements
    Une expérience a un point de révision intégré ; un engagement résiste à la révision même quand les preuves contre s'accumulent.
    Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
  7. Formuler les objectifs comme des cibles d'approche, pas d'évitement
    Énoncez vers quoi vous vous dirigez, pas ce que vous essayez de fuir.
    Les objectifs auto-concordants, en pratique
  8. Fixer des anti-objectifs de style de vie pour protéger l'expérience quotidienne, pas seulement les résultats
    La qualité de votre expérience quotidienne compte — définissez les conditions quotidiennes que vous refusez d'accepter, pas seulement les résultats.
    Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter
  9. Filtrer les objectifs par le test de la maîtrise
    Ne fixez des objectifs que pour des actions que vous pouvez directement contrôler — pas pour des résultats qui dépendent d'autrui ou de la chance.
    Les objectifs de processus, en pratique
  10. Évaluer l'exécution des objectifs de processus séparément des résultats après chaque performance
    Évaluez à quel point vous avez exécuté vos objectifs de processus indépendamment de la victoire ou de la défaite.
    Les objectifs de processus, en pratique

Préoccupations connexes

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