Pratiques de coaching pour objectif cadre théorie pour mon adolescent

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour objectif cadre théorie pour mon adolescent, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Utiliser des objectifs d'apprentissage plutôt que de performance sur des tâches nouvelles
    Quand la compétence est nouvelle, un objectif « comprendre comment faire X » surpasse « atteindre X d'ici telle date ».
    Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
  2. Adopter une orientation de maîtrise, pas seulement de performance
    Poursuivre des objectifs pour progresser, pas seulement pour bien paraître — surtout pour le travail à long terme.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
  3. Fixer des objectifs précis et difficiles plutôt que « faire de son mieux »
    Remplacer les aspirations vagues par une cible précise et exigeante — c'est le levier central.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
  4. La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
    La théorie de la fixation d'objectifs de Locke et Latham établit que des objectifs précis et difficiles produisent une meilleure performance que des objectifs vagues ou faciles — à condition que la personne soit engagée et ait les capacités nécessaires. C'est l'une des découvertes les plus répliquées de la psychologie organisationnelle et de la performance, appuyée par des centaines d'études en laboratoire et sur le terrain.
  5. Utiliser des objectifs autorégulateurs et le suivi du progrès
    Fixez des objectifs précis, suivez votre progrès vers eux, et ajustez en fonction de l'écart.
    La théorie sociale cognitive
  6. Utiliser des objectifs d'apprentissage (pas de performance) pour les tâches nouvelles
    Pour une compétence nouvelle ou complexe, fixez un objectif autour de ce que vous allez apprendre, pas de ce que vous allez produire.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
  7. Mener le fear-setting aux côtés de la définition d'objectifs
    Utilisez le fear-setting pour dégager l'obstacle, puis la définition d'objectifs pour définir la direction.
    Le fear-setting, en pratique
  8. Fermer la boucle avec une rétroaction régulière et précise
    Les objectifs sans rétroaction sont motivationnellement inertes — la rétroaction est l'autre moitié.
    La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
  9. Atteignable — fixez-le à portée, mais honnêtement
    Calibrez l'objectif selon vos ressources réelles pour que l'effort semble valoir la peine de commencer.
    Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
  10. Fixer des intentions de mise en œuvre si-alors pour les comportements de but
    Spécifiez quand, où et comment vous agirez — pas seulement si vous avez l'intention.
    L'actualisation hyperbolique — pourquoi le vous futur écope toujours

Préoccupations connexes

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