Pratiques de coaching pour comment faire je encourage mon partenaire pour utiliser son temps plus efficiently

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour comment faire je encourage mon partenaire pour utiliser son temps plus efficiently, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Appliquez la loi de Parkinson — compressez les délais pour compresser le travail
   Le travail s'étend pour remplir le temps disponible, donc contraindre délibérément le temps force la priorisation.
   La conception du mode de vie, rendue pratique
2. Gérez l'énergie, pas le temps
   Traitez votre capacité, pas votre agenda, comme la ressource rare à protéger.
   La puissance de l'engagement total, rendue pratique
3. Éliminer systématiquement les tâches Q4
   Identifiez les gaspilleurs de temps récurrents — réunions, rapports, abonnements — et annulez-les, refusez-les ou automatisez-les.
   La matrice d'Eisenhower et la délégation
4. Auditer une semaine de temps pour faire émerger des candidats à l'élimination
   Suivez comment vous passez réellement votre temps pendant 5 à 7 jours avant de décider ce qu'il faut arrêter.
   La liste des choses à ne pas faire
5. Pratiquer l'attention à la texture du temps, pas seulement à sa quantité
   Comment le temps se ressent est aussi important que combien il y en a — les mêmes heures se sentent abondantes ou rares selon la façon dont elles sont vécues.
   Time Smart : Racheter Son Aisance Temporelle
6. Coupez ou déléguez activement le 80 % trivial
   Réduisez ou transmettez systématiquement les activités situées dans les 80 % du bas de votre distribution d'impact.
   Le principe de Pareto : la règle des 80/20 pour la productivité personnelle
7. Points de suivi programmés et récurrents
   Fixez un horaire régulier pour rendre compte des progrès, pas « quand on aura l'occasion ».
   Les partenaires de responsabilisation
8. Se coacher mutuellement, pas seulement rendre compte
   Faites en sorte que votre partenaire aide à résoudre l'obstacle, pas seulement à enregistrer le manquement.
   Les partenaires de responsabilisation
9. Commencer la semaine en connectant votre emploi du temps à ce que vous valorisez
   Le temps se sent bien dépensé quand vous pouvez articuler pourquoi il s'aligne avec ce qui compte pour vous.
   Pratiques d'abondance de temps (Cassie Holmes)
10. Cartographier les tâches selon les niveaux d'énergie tout au long de la journée
    Attribuez les tâches à forte demande cognitive aux périodes de haute énergie et les tâches à faible demande cognitive aux périodes de basse énergie.
    La conception de la semaine idéale

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