Pratiques de coaching pour Comment poser une hypothèse de départ

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment poser une hypothèse de départ, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Énoncez votre probabilité préalable avant de voir la preuve
    Avant de regarder toute donnée, engagez-vous sur une estimation numérique de la probabilité de quelque chose.
    La pensée bayésienne : comment mettre à jour ses croyances rationnellement
  2. Planifier vos cailloux dans votre agenda avant tout le reste
    Bloquez du temps pour vos cailloux dès la première étape de planification — avant que les engagements réactifs ne remplissent la journée.
    La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps
  3. Préméditer l'adversité (la racine stoïcienne)
    Répétez brièvement et régulièrement la perte et la difficulté à l'avance, avant toute décision spécifique.
    Le fear-setting, en pratique
  4. Canaliser l'attention vers le concept pertinent avant la demande
    Concentrer brièvement le public sur un concept qui fait naturellement découler votre message central.
    La pré-suasion, rendue pratique
  5. Mener une prémortem avant de s'engager
    Imaginez que le projet a déjà échoué et remontez le fil pour trouver pourquoi.
    Le biais de planification — Pourquoi vos estimations sont toujours fausses
  6. Automatiser les allocations au soi futur à un moment de patience
    Mettez en place des virements automatiques ou du temps pré-bloqué quand vous êtes dans un état patient — retirez la décision du soi futur des mains du soi présent.
    L'actualisation hyperbolique — pourquoi le vous futur écope toujours
  7. Écrire ce que vous savez déjà avant de lire un sujet
    Avant de lire quoi que ce soit de nouveau, notez tout ce que vous croyez déjà savoir sur le sujet.
    L'effet de génération : pourquoi le faire soi-même fait tenir
  8. Commencer par la réponse, pas par la mise en contexte
    Énoncez votre conclusion ou votre recommandation en premier, puis fournissez les preuves à l'appui.
    Le principe de la pyramide de Minto
  9. Placer votre message dans un contexte qui évoque les bonnes associations
    Le contexte — physique, numérique ou conversationnel — cadre la façon dont un message est reçu avant le premier mot.
    La pré-suasion, rendue pratique
  10. Utiliser des dispositifs de pré-engagement pour verrouiller le comportement futur depuis un point de vue patient
    Retirez l'option de déserter quand la tentation atteint son pic en vous engageant maintenant, avant que le biais du présent ne s'active.
    L'actualisation hyperbolique — pourquoi le vous futur écope toujours

Préoccupations connexes

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