Pratiques de coaching pour ken wilber critique weaknesses debunked

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour ken wilber critique weaknesses debunked, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Déplacer l'identité du concept de soi vers la conscience elle-même
   Expérimentez avec « je suis l'espace conscient » plutôt que « je suis mes pensées et mes émotions ».
   La conscience non duelle, en pratique
2. Privilégier l'expérience directe plutôt que la croyance héritée
   Tester les affirmations philosophiques par la pratique personnelle plutôt que de les accepter sur autorité.
   La philosophie pérenne, rendue pratique
3. Pratiquer le desserrement de l'identification à l'ego
   Entraîner la capacité d'observer vos pensées, sentiments et rôles sans être entièrement eux.
   La philosophie pérenne, rendue pratique
4. Développer une pensée systémique de second niveau
   Pratiquez le fait de tenir plusieurs systèmes de valeurs comme simultanément valides plutôt qu'en compétition pour la dominance.
   La dynamique spirale, rendue pratique
5. Pratiquer l'humilité intellectuelle comme discipline spirituelle
   Tenir votre vision du monde assez légèrement pour que de nouvelles preuves puissent vous atteindre.
   La philosophie pérenne, rendue pratique
6. Développer votre propre boussole pour les décisions
   Construisez un système de valeurs personnel qui guide les décisions indépendamment de l'approbation sociale.
   La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique
7. Faire ressortir et tester les modèles mentaux qui pilotent le comportement
   Rendez explicites les hypothèses derrière les décisions — elles sont souvent la cause structurelle profonde.
   La pensée systémique
8. Trouver ce qui est réellement juste dans les positions avec lesquelles on est en désaccord
   La plupart des positions avec lesquelles vous êtes fortement en désaccord ont raison sur quelque chose d'important — trouver cette partie est intellectuellement obligatoire.
   Le steelmanning
9. S'entraîner avec les deux vérités à travers toutes les activités
   Tenir simultanément la réalité relative (les choses comptent) et la réalité ultime (les choses sont vides d'essence fixe).
   Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain
10. Vivre ce que l'on étudie
    Faites de votre pratique votre philosophie — pas une vie de lecture séparée et une vie quotidienne séparée.
    La philosophie comme manière de vivre

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.