Pratiques de coaching pour looping pour compréhension difficile conversations avec fils partenaire
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour looping pour compréhension difficile conversations avec fils partenaire, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- La boucle de compréhension (conversations difficiles)
La boucle de compréhension est une pratique de communication tirée de « Difficult Conversations » (Stone, Patton & Heen) où vous reformulez ce que vous avez entendu, puis vérifiez explicitement si votre compréhension est correcte avant d'avancer. Elle brise le schéma d'échec le plus courant dans les conversations difficiles — les gens qui se parlent sans se rencontrer parce que chacun suppose avoir compris alors que ce n'est pas le cas. La pratique est établie cliniquement dans les contextes thérapeutiques et constitue une extension pratique de l'écoute réflective. - Passer à la résolution de problème seulement une fois la compréhension mutuelle
Résoudre les problèmes avant une compréhension mutuelle produit des solutions dont personne ne s'approprie.
La boucle de compréhension (conversations difficiles) - Chercher la contribution, pas le blâme
Presque tous les conflits ont des contributions des deux côtés — trouver la vôtre change la conversation.
La boucle de compréhension (conversations difficiles) - Reformuler et vérifier explicitement votre compréhension
« Ce que j'entends, c'est… Est-ce que j'ai bien compris ? » — la boucle en deux temps qui comble l'écart de compréhension.
La boucle de compréhension (conversations difficiles) - Reconnaître votre dialogue démoniaque -- le cycle négatif qui dirige votre relation
Chaque couple bloqué a une boucle négative prévisible ; la nommer ensemble est le premier pas pour en sortir.
Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable - Partir de la « troisième histoire »
Au lieu de votre histoire ou de leur histoire, ouvrez depuis le point de vue neutre de l'observateur : « Nous voyons cela différemment. »
La boucle de compréhension (conversations difficiles) - Priorisation des trois objectifs : objectif, relation, ou respect de soi ?
Avant d'entrer dans une conversation difficile, décidez lequel des trois objectifs compte le plus en ce moment.
Efficacité interpersonnelle en TCD : obtenir ce dont vous avez besoin sans détruire la relation - Adopter la posture d'apprentissage
Échangez « je sais ce qui s'est passé » contre « je veux comprendre ce qui s'est passé pour toi ».
Les conversations difficiles, en pratique - Nommer le cycle comme l'ennemi commun
Donnez un nom au schéma et traitez-le comme le problème — pas votre partenaire.
Le cycle poursuivant-fuyant, expliqué - Manière légère : apporter une touche légère quand c'est approprié
Utilisez l'humour, la légèreté et la chaleur pour rappeler à vous deux que la relation est plus grande que ce conflit.
GIVE : la compétence du DBT pour préserver les relations pendant les conversations difficiles
Préoccupations connexes
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La boucle de compréhension est une pratique de communication tirée de « Difficult Conversations » (Stone, Patton & Heen) où vous reformulez ce que vous avez entendu, puis vérifiez explicitement si votre compréhension est correcte avant d'avancer. Elle brise le schéma d'échec le plus courant dans les conversations difficiles — les gens qui se parlent sans se rencontrer parce que chacun suppose avoir compris alors que ce n'est pas le cas. La pratique est établie cliniquement dans les contextes thérapeutiques et constitue une extension pratique de l'écoute réflective.
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La boucle de compréhension est une pratique de communication tirée de « Difficult Conversations » (Stone, Patton & Heen) où vous reformulez ce que vous avez entendu, puis vérifiez explicitement si votre compréhension est correcte avant d'avancer. Elle brise le schéma d'échec le plus courant dans les conversations difficiles — les gens qui se parlent sans se rencontrer parce que chacun suppose avoir compris alors que ce n'est pas le cas. La pratique est établie cliniquement dans les contextes thérapeutiques et constitue une extension pratique de l'écoute réflective.
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La boucle de compréhension est une pratique de communication tirée de « Difficult Conversations » (Stone, Patton & Heen) où vous reformulez ce que vous avez entendu, puis vérifiez explicitement si votre compréhension est correcte avant d'avancer. Elle brise le schéma d'échec le plus courant dans les conversations difficiles — les gens qui se parlent sans se rencontrer parce que chacun suppose avoir compris alors que ce n'est pas le cas. La pratique est établie cliniquement dans les contextes thérapeutiques et constitue une extension pratique de l'écoute réflective.
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La boucle de compréhension est une pratique de communication tirée de « Difficult Conversations » (Stone, Patton & Heen) où vous reformulez ce que vous avez entendu, puis vérifiez explicitement si votre compréhension est correcte avant d'avancer. Elle brise le schéma d'échec le plus courant dans les conversations difficiles — les gens qui se parlent sans se rencontrer parce que chacun suppose avoir compris alors que ce n'est pas le cas. La pratique est établie cliniquement dans les contextes thérapeutiques et constitue une extension pratique de l'écoute réflective.
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