Pratiques de coaching pour mental accounting avec amis

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour mental accounting avec amis, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. La comptabilité mentale, expliquée simplement
    La comptabilité mentale est le terme de Richard Thaler pour la façon dont nous traitons l'argent différemment selon son origine ou le « compartiment » mental où il se trouve — même si un dollar est un dollar. C'est un phénomène bien étudié en économie comportementale : le même argent semble dépensable ou intouchable selon son étiquette, menant à des choix qui ne s'additionnent pas. La compétence consiste à apprendre à voir les compartiments et à décider comme si l'argent était ce qu'il est réellement — fongible.
  2. Savoir quand fermer un compte mental douloureux
    Nous gardons des comptes perdants « ouverts » pour éviter d'enregistrer la perte — et payons plus cher pour les garder ouverts.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  3. Utiliser les compartiments mentaux délibérément, non accidentellement
    Le même biais qui fausse les décisions peut être enrôlé pour protéger vos priorités.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  4. Traiter l'argent comme fongible à travers les compartiments
    Un dollar est un dollar quel que soit le compte mental où il se trouve — décidez en conséquence.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  5. Attribuer un coût en cuillères aux activités avant de s'engager
    Avant d'ajouter quelque chose à votre journée, estimez ce que cela va coûter — pas seulement en temps, mais en énergie, en charge cognitive et en résidu émotionnel.
    La théorie des cuillères, en pratique
  6. Évaluer un coût contre votre tableau d'ensemble, non son petit compartiment
    Un petit compartiment fait paraître un coût fixe énorme ou insignifiant selon le cadrage, non la réalité.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  7. Nommer les catégories par ce qu'elles représentent, pas par leur coût
    Étiquetez votre objectif d'épargne « Voyage au Japon » plutôt que « épargne » pour rendre les arbitrages émotionnellement réels.
    Le budget YNAB, rendu pratique
  8. Donner un rôle à chaque euro
    Assignez un but à chaque euro que vous possédez actuellement avant d'en dépenser le moindre.
    Le budget YNAB, rendu pratique
  9. Utiliser un système à quatre comptes pour séparer l'argent par objectif
    Gardez coûts fixes, investissements, objectifs d'épargne, et dépenses sans culpabilité dans des comptes séparés.
    Le plan de dépenses conscientes, en pratique
  10. Attacher une vraie conséquence aux manquements
    Convenez à l'avance d'un coût concret en cas de non-respect de l'engagement.
    Les partenaires de responsabilisation

Préoccupations connexes

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