Pratiques de coaching pour moral inspiration quotidien pratique

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour moral inspiration quotidien pratique, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Remarquer et étendre les impulsions compatissantes
   Quand vous ressentez une impulsion spontanée vers la compassion ou l'équité, agissez dessus plutôt que de la supprimer.
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
2. L'éthique de la vertu, rendue pratique
   L'éthique de la vertu, développée par Aristote et étendue par des penseurs comme Alasdair MacIntyre, soutient que l'éthique concerne d'abord qui vous êtes plutôt que quelles règles vous suivez ou quels résultats vous produisez. Le cœur pratique : identifier les vertus dont un être humain épanoui a besoin, et les entraîner par une action habituelle délibérée — car le caractère est ce que vous faites répétitivement, pas ce que vous décidez occasionnellement.
3. Nommer et affronter votre faiblesse persistante
   Identifiez l'échec moral récurrent unique et choisissez une pratique qui le confronte quotidiennement.
   Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère
4. Agir de façon à possiblement élever les autres
   Faites des choix conscients que d'autres pourraient regarder et pourraient être élevés par ce qu'ils voient.
   L'élévation : l'émotion qui vous porte
5. Tenir un journal d'élévation
   Enregistrez les moments de beauté morale que vous témoignez — chez les autres et en vous — pour entraîner votre attention vers la vertu.
   L'élévation : l'émotion qui vous porte
6. Agir comme si des sages observaient — la pratique de la communauté philosophique
   Avant toute action, demandez-vous : une personne que je respecte vraiment — qui incarne les valeurs auxquelles j'aspire — approuverait-elle cela ?
   Les exercices spirituels de Pierre Hadot
7. L'audit de vertu
   Demandez quelle des quatre vertus stoïciennes vous avez exercée — et laquelle vous avez négligée — aujourd'hui.
   La revue quotidienne stoïcienne
8. Ancrer vos vertus dans une communauté de pratique
   Les vertus nécessaires à l'excellence dans toute pratique sérieuse (métier, sport, relation) sont de vraies vertus — trouvez la pratique qui les fait émerger.
   L'éthique de la vertu, rendue pratique
9. Apporter une attention contemplative aux moments ordinaires
   Pratiquer une présence complète dans les activités banales comme forme d'attention sacrée.
   La philosophie pérenne, rendue pratique
10. Chercher délibérément des actes de beauté morale
    Exposez-vous régulièrement à des récits de bonté humaine extraordinaire — en personne, en récit, ou dans l'actualité.
    L'élévation : l'émotion qui vous porte

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