Pratiques de coaching pour motivé skepticism

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour motivé skepticism, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Appliquer la même exigence de preuve, que la conclusion vous plaise ou non
    Évaluez la preuve avant de savoir quelle conclusion elle soutient.
    Le Raisonnement motivé
  2. Appliquez le contrôle du double standard : accepterais-je ce raisonnement s'il allait dans l'autre sens ?
    Testez si vous tenez les arguments de votre camp à un niveau plus bas que ceux du camp adverse.
    L'état d'esprit d'éclaireur
  3. Le Raisonnement motivé
    Le raisonnement motivé, étudié en profondeur par Ziva Kunda et d'autres, est la tendance à raisonner vers une conclusion que l'on souhaite atteindre plutôt que là où mènent les preuves. Ce n'est pas une tromperie consciente — le cerveau génère des arguments sincèrement ressentis en faveur de la conclusion préférée. Les techniques de détection et de correction structurée réduisent le phénomène sans l'éliminer ; la seule prise de conscience ne suffit pas.
  4. Remarquez quand vous êtes en mode soldat
    Attrapez le moment où votre cerveau passe de la recherche de vérité à l'autodéfense.
    L'état d'esprit d'éclaireur
  5. Envisager l'opposé avant de finaliser un jugement
    Générez délibérément le plaidoyer pour la conclusion que vous n'atteignez pas.
    Le Raisonnement motivé
  6. Utiliser le questionnement socratique pour tester chaque croyance
    Interrogez chaque affirmation avec « comment je sais que c'est vrai ? » jusqu'à ce qu'il ne reste que du roc.
    La pensée par principes premiers, rendue utilisable
  7. Fixer la contrainte : quelles conclusions n'accepteriez-vous pas ?
    Prédéfinissez quelles conclusions seraient embarrassantes, puis surveillez si votre raisonnement s'en écarte.
    Le Raisonnement motivé
  8. Sonder les preuves derrière les affirmations
    Demandez « quelles preuves soutiennent cela ? » avant d'accepter toute affirmation factuelle ou évaluative.
    Le questionnement socratique
  9. Travailler avec le doute (vicikiccha)
    Quand le doute sur la pratique, l'enseignant, ou votre capacité paralyse la méditation, investiguez-le plutôt que de le résoudre conceptuellement.
    Les cinq obstacles : diagnostiquer et travailler avec les obstacles à la méditation
  10. Diagnostiquer si vous êtes coincé sur l'attente ou la valeur
    Avant d'essayer de vous motiver, identifiez lequel des deux facteurs est vraiment bas.
    La théorie de la valeur attendue : pourquoi vous essayez (ou pas)

Préoccupations connexes

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