Pratiques de coaching pour multiple routes pour objectif

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour multiple routes pour objectif, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Concevoir des moyens multifinaux — des activités qui servent plusieurs objectifs à la fois
    Les activités qui font avancer plusieurs objectifs sont plus énergisantes et plus susceptibles d'être entamées.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  2. Éviter le piège de l'équifinalité : trop de chemins réduit l'engagement
    Quand de nombreux moyens différents peuvent atteindre le même objectif, l'engagement envers un seul s'affaiblit — resserrez le chemin.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  3. La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
    La théorie des systèmes d'objectifs d'Arie Kruglanski propose que les objectifs et les moyens de les atteindre forment un réseau associatif dans l'esprit, chaque élément étant lié aux autres. Quand un même moyen peut servir plusieurs objectifs (multifinalité), la motivation s'amplifie ; quand les objectifs se disputent le même moyen ou le même temps (conflit d'objectifs), en poursuivre un peut supprimer ou éteindre la motivation pour un autre. La théorie est bien développée sur le plan conceptuel, avec un corpus de recherche expérimentale à l'appui.
  4. Fixer plusieurs intentions à clause de réserve vers le même objectif
    Poursuivez un objectif par plusieurs voies simultanées — chacune avec sa propre clause de réserve — pour qu'aucun obstacle unique ne soit fatal.
    La clause de réserve stoïcienne
  5. Construire une hiérarchie d'objectifs à trois niveaux
    Empilez les objectifs de résultat (direction), les objectifs de performance (repères) et les objectifs de processus (focus instant par instant) dans une seule structure.
    Objectifs de processus vs objectifs de résultat en sport et en performance
  6. Fixer des jalons intermédiaires pour briser le passage à vide du milieu
    Les jalons créent des lignes d'arrivée intermédiaires, donnant au gradient d'objectif quelque chose vers quoi accélérer avant l'objectif final.
    L'effet du gradient d'objectif : pourquoi se rapprocher vous rend plus rapide
  7. Renforcer l'engagement envers l'objectif par le moyen choisi
    Le chemin auquel vous vous engagez façonne l'intensité avec laquelle vous poursuivez l'objectif — différents moyens produisent différents niveaux de dévouement.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)
  8. Remplacer les objectifs précis par une direction guidante
    Un cap de boussole vous garde en mouvement sans fermer la route ou la destination exacte.
    Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
  9. Reformuler les objectifs d'évitement en objectifs d'approche
    Traduisez « arrêter d'échouer » en « atteindre X » pour que votre système vise une cible plutôt qu'une menace.
    Objectifs d'approche contre objectifs d'évitement
  10. Pratiquer la conscience des opportunités : rester ouvert aux chemins non planifiés
    Les objectifs fixes créent une cécité attentionnelle envers les opportunités latérales qui pourraient être meilleures que la destination d'origine.
    Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination

Préoccupations connexes

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