Pratiques de coaching pour récit identité lors d'un conflit

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour récit identité lors d'un conflit, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Tester votre histoire pour la cohérence et la crédibilité
    Identifiez les parties de votre récit de soi qui sont contradictoires ou qui ne sont plus vraies.
    L'identité narrative, en pratique
  2. L'identité narrative, en pratique
    La théorie de l'identité narrative de Dan McAdams soutient que l'identité elle-même est un mythe personnel — une histoire intériorisée et évolutive qui intègre votre passé, votre présent et votre avenir imaginé en un sentiment de soi cohérent. La structure et le ton de cette histoire (qu'elle tende vers la rédemption ou la contamination, l'agentivité ou la communion) prédisent le bien-être psychologique, et l'histoire peut être délibérément révisée. Les preuves sont principalement observationnelles mais solidement cohérentes.
  3. Paysage de l'identité et questions d'action
    Utilisez deux types de questions pour cartographier à la fois ce que la personne A FAIT (action) et ce que cela révèle sur qui elle EST (identité).
    Thérapie narrative : réécrire les histoires qui vous définissent
  4. Réécrire l'histoire alternative
    Construisez une histoire d'identité préférée en épaississant les exceptions en un récit avec une intrigue.
    Thérapie narrative : réécrire les histoires qui vous définissent
  5. Équilibrer les thèmes d'agentivité et de communion dans votre histoire
    Vérifiez si votre récit de vie est orienté vers l'expansion de soi (agentivité) ou vers la connexion (communion).
    L'identité narrative, en pratique
  6. Réviser son récit de vie quand il vous limite
    Identifiez et réécrivez l'histoire que vous racontez sur votre passé qui limite ce que vous croyez possible.
    L'intervention de life crafting : scénariser son moi futur
  7. Écrivez un bref récit de votre saison pour la rendre cohérente
    Les personnes capables de raconter une histoire cohérente sur leur étape de vie la naviguent plus efficacement que celles qui ne le peuvent pas.
    Les saisons de la vie
  8. Inclure une personne de confiance dans les RAA à enjeu élevé
    Les RAA auto-menées ont des angles morts ; un pair ou un coach qui n'était pas dans l'événement voit l'histoire causale différemment.
    La revue après action : l'outil de l'armée américaine pour l'apprentissage continu
  9. Utiliser un tour de récit pour construire une compréhension mutuelle avant de résoudre
    Avant de passer à la résolution, donnez à chaque personne un tour pour raconter son expérience de ce qui s'est passé.
    Le processus du cercle (Kay Pranis)
  10. Trouver les résultats uniques (exceptions à l'histoire du problème)
    Faites surgir les moments où le problème n'a PAS dominé — ce sont les graines d'une histoire alternative.
    Thérapie narrative : réécrire les histoires qui vous définissent

Préoccupations connexes

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