Pratiques de coaching pour prochain action gtd

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour prochain action gtd, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Getting Things Done (GTD), en pratique
   Le GTD de David Allen fait passer chaque engagement par cinq étapes — capturer, clarifier, organiser, réfléchir, et s'engager — pour que rien ne vive dans votre tête et que vous connaissiez toujours la prochaine action physique. L'idée centrale, que les tâches inachevées retenues en mémoire créent une charge mentale persistante, est étayée par la recherche cognitive ; le GTD lui-même est un système de praticien cohérent plutôt qu'un protocole unique testé.
2. Contexte en GTD : trier les actions par où elles peuvent être faites
   Un contexte GTD est où, avec quoi, ou avec qui une action peut être faite — triez selon cela et vous ne voyez que les tâches que votre situation actuelle permet réellement.
   Getting Things Done (GTD), en pratique
3. La règle des deux minutes
   Si une action clarifiée prend moins de deux minutes, faites-la maintenant plutôt que de la suivre.
   Getting Things Done (GTD), en pratique
4. Clarifier chaque élément en une prochaine action concrète
   Pour chaque élément capturé, décidez ce que c'est et la toute prochaine action physique.
   Getting Things Done (GTD), en pratique
5. S'engager : choisir le travail depuis un esprit clair
   Avec tout capturé et clarifié, choisissez quoi faire maintenant et faites-le pleinement présent.
   Getting Things Done (GTD), en pratique
6. Réviser chaque projet actif pour une prochaine action à jour
   Pour chaque projet que vous avez ouvert, confirmez qu'il existe une et une seule prochaine action clairement définie.
   La revue hebdomadaire GTD
7. La revue hebdomadaire GTD
   La revue hebdomadaire GTD est une pratique structurée d'1 à 2 heures recommandée par David Allen dans Getting Things Done, et elle se déroule comme une checklist en trois phases : Faire le vide (vider chaque boîte de réception et faire un balayage mental), Se mettre à jour (revoir tous les projets actifs, les prochaines actions, et votre calendrier), et Être créatif (revoir le peut-être/un jour et les horizons supérieurs) — après quoi vous retrouvez ce qu'Allen appelle un « esprit comme l'eau ». Les preuves que la revue complète améliore les résultats sont largement rapportées par des praticiens ; les composantes sous-jacentes — systèmes de capture externes, revues au niveau projet, et clarification des résultats — sont cohérentes avec la recherche sur le déchargement cognitif et l'autorégulation.
8. Regarder les altitudes supérieures — objectifs, domaines de focalisation, et raison d'être
   Une fois par semaine, vérifiez que vos projets actifs s'alignent toujours avec vos objectifs, vos rôles, et vos valeurs.
   La revue hebdomadaire GTD
9. Écrire chaque Étape d'action en commençant par un verbe
   Une Étape d'action qui commence par un verbe est réalisable ; une qui ne le fait pas est généralement un souhait ou une catégorie, pas une tâche.
   La méthode Action, version pratique
10. Décomposer les tâches en une seule prochaine action physique
    Remplacez tout nom de tâche par la seule prochaine action physique qui la fait avancer.
    L'initiation de la tâche : surmonter le problème du démarrage

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.