Pratiques de coaching pour novel situation jugement

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour novel situation jugement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Outrepasser la reconnaissance et délibérer quand la situation est réellement inédite
   Repérer les situations qui ne correspondent pas tout à fait à un motif familier et basculer d'un traitement intuitif à un traitement analytique.
   La Prise de Décision par Reconnaissance
2. Accumuler des épisodes situationnels variés pour passer de novice à compétent
   Constituez une bibliothèque de cas réels — pas seulement plus de règles — pour développer la reconnaissance situationnelle.
   Le modèle de Dreyfus : cinq étapes du novice à l'expert
3. Remplacez le jugement par une attention non jugeante
   Observez ce qui se passe réellement avec un intérêt curieux plutôt qu'une approbation ou une désapprobation.
   Le jeu intérieur : faire taire le Soi 1
4. La sélection de situation, rendue pratique
   La sélection de situation est la stratégie de régulation émotionnelle la plus en amont selon James Gross : choisir délibérément quelles situations affronter ou éviter en fonction des conséquences émotionnelles qu'elles sont susceptibles de produire. Parce qu'elle prévient l'apparition d'émotions indésirables plutôt que de les gérer après coup, c'est la stratégie régulatrice la plus efficace — et la plus sous-utilisée.
5. Entraîner la perception situationnelle
   Avant de décider, passez soixante secondes à nommer quel genre de situation c'est réellement.
   Phronesis : la sagesse pratique d'Aristote
6. Vérifiez si une troisième option change votre perception des deux originales
   Si une nouvelle option vous fait changer votre préférence entre des options existantes, demandez-vous si la nouvelle option devrait avoir ce pouvoir.
   L'effet leurre — comment une option non pertinente change votre choix
7. Construire des bibliothèques de motifs par exposition délibérée à des cas
   S'exposer systématiquement à des cas variés dans son domaine pour enrichir la bibliothèque de motifs sur laquelle s'appuie la reconnaissance.
   La Prise de Décision par Reconnaissance
8. Construire la sagesse par la réflexion sur les cas
   Après une décision conséquente, reconstruisez ce que vous avez perçu, ce que vous avez valorisé, et ce que vous changeriez.
   Phronesis : la sagesse pratique d'Aristote
9. Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris
   Les jugements d'apprentissage (JOL, judgments of learning) sont des prédictions sur le moment même de la qualité avec laquelle une information sera retenue plus tard. La recherche de Thomas Nelson a montré que les JOL sont souvent inexacts — biaisés à la hausse par la fluidité de traitement actuelle — amenant les apprenants à déclarer prématurément des éléments « appris » et à sous-étudier du matériel qu'ils oublieront plus tard. Les JOL différés et les vérifications basées sur le rappel produisent des prédictions plus précises et une meilleure allocation du temps d'étude.
10. Développer la phronesis : la sagesse pratique par la réflexion
    Après une décision importante, réfléchissez à ce qu'une personne pratiquement sage aurait fait — et actualisez votre jugement pour la prochaine fois.
    L'eudaimonia aristotélicienne : s'épanouir par la vertu

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.